تازه ترین اخبار :

سرویس خبری حفظ سلامت و تندرستی

کنترل بیماری ها در مناطق مرزی تعطیل بردار نیست

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۰۶ 8:21 ب.ظ

رییس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت در بازدید از مراکز بهداشتی و بررسی وضعیت بیماری های واگیر در ایرانشهر، گفت: مراقبت های مرزی

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

دانشگاه ادیان و مذاهب با ۳۲۳عنوان به نمایشگاه کتاب می‌آید

چطور خروپف را با ورزش درمان کنیم؟

برگزاری سالانه تبادل عکس در لاله/«نگاه دوربین من» در نگارخانه آبی

هلی‌کوپتر هندی جایگزین نبوغ در مریخ می‌شود

یک فوتی در تصادف پژو ۲۰۷ با کامیون

اکران فیلم تئاترهای شاخص آغاز شد/ بررسی تئاتری از علی رفیعی

ابداع ماده جدید بر پایه ابریشم برای استفاده در ایمپلنت دندانی

عرضه «هنر تبلیغ برنامه تلویزیونی» در بازار نشر

موسیقی ایرانی در معرض نابودی است/ چند پیشنهاد به مدیران موسیقی

همه چیز درباره ویتامین E؛ از نحوه مصرف تا عوارض و مزایا

تله گاوی (Bull Trap) چیست؟

سیستم فیلتر هوا در ایستگاه فضایی بین المللی از وجود آلودگی گرد و غبار زیاد در آن خبر می دهد

عجایب کشور ژاپن: آشنایی با سه باغ عظیم در ژاپن

میامی نیازمند ایجاد کارخانه‌های فرآوری/ مسئولان به فکر باشند

آثار منتخب کاریکاتور چگونه به جشنواره تجسمی فجر راه پیدا کردند؟

جبهه و جغرافیای مقاومت و حاج قاسم انسانیت است

طرز تهیه کتلت آلمانی

قیمت جهانی نفت امروز ۲۶ مرداد؛ نفت برنت ۸۰ دلار و ۸۲ سنت شد

دعوت از کوبا برای حضور در نمایشگاه الکامپ

علیرضا قربانی در نوروز ۱۴۰۳ هم کنسرت می‌دهد