طریقه دراز و نشست صحیح
گروه خبری راهنما نیوز
۱۴۰۳,۰۸,۱۰
8:10 ق.ظ
به نقل از پیلتن شاپ: طریقه دراز و نشست صحیح و درست تاثیر مستقیمی بر عضلات ABS در جهت صاف کردن شکم دارد، زیرا بر پایه
تازه ترین اخبار :
- تقویت عضلات بازوها و شانه با ۲۰ نکته‌ای که دستان شما را قدرتمند می‌سازد
- لاغری با پیاده روی؛ برای کاهش وزن چقدر باید راه رفت؟
- خوراکی‌هایی که برای کاهش وزن باید دور آنها را خط بکشید
- خوراکی‌هایی که هرچه بخورید چاق نمی‌شوید
- دانستنی‌هایی درباره رژیم پروتئین و تاثیر آن در لاغری
- چرا زنان ژاپنی خوش اندام و جوان می‌مانند؟
- چاق شدن در یک هفته؛ توصیه‌هایی که شما را به وزن ایده‌‌آل می‌رساند
- تقویت عضلات کمر با ۱۰ حرکتی که در منزل هم می‌توانید انجام دهید
- چگونه اشتها را زیاد کنیم و به وزن دلخواه خود برسیم؟
- ۳۵ غذای کم کالری که به خوش اندام بودن شما کمک می‌کند
سرویس خبری حفظ تعادل
ورزش هایی برای تقویت مچ دست
گروه خبری راهنما نیوز
۱۴۰۳,۰۷,۲۲
7:27 ق.ظ
به نقل از ورزش بلاگ: برای انجام کارهای روزانه و همچنین ورزش هایی مثل والیبال، بسکتبال و وزنه برداری نیاز به مچ دست قوی داریم.
نمونه تمرینات ساده و چالشی با کتل بل
گروه خبری راهنما نیوز
۱۴۰۳,۰۶,۲۳
9:18 ق.ظ
به نقل از فیتامین: کتل بل چیست و اساسا تمرین با کتل بل چه فایده‌ای برای بدن دارد؟ کتل بل هم مانند دمبل یک وسیله‌ی
آزمایش خون جدید همراه با هوش مصنوعی به پیش بینی پارکینسون سال‌ها قبل از ابتلا کمک می‌کند
گروه خبری راهنما نیوز
۱۴۰۳,۰۴,۰۵
10:33 ق.ظ
محققان برای تشخیص زود هنگام پارکینسون پیش از علائم ابتلا از یک الگوی تشخیصی شامل ۸ پروتئین موجود در خون افراد مبتلا به پارکینسون استفاده
سر تیتر اخبار
تبلیغات
تبلیغات
