تازه ترین اخبار :

سرویس خبری حشمت اله عسگری

آیین‌نامه شاخص‌های اعتبارات دانشگاه‌ها تدوین می‌شود

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۲۵ 7:44 ب.ظ

در راستای عمل به بند الف ماده ۹۶ قانون برنامه هفتم توسعه نخستین جلسه کارگروه تدوین آیین‌نامه شاخص‌های اعتبارات دانشگاه‌ها و موسسات آموزش عالی و

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

بهترین ورزش برای چربی سوزی شکم و پهلو

خانواده شهدا حافظان ارزش‌های انقلاب اسلامی هستند

ورزش ایروبیک چیست و فواید آن کدامند؟

راه های درمان و پیشگیری از آب مروارید را بهتر بشناسید

نرم افزار مدیریت وسایل نقلیه برقی مجهز به اینترنت اشیاء طراحی شد

شرکت روسی راداری برای شناسایی ترمینال های استارلینک ساخت

وقوع توفان‌های شدید در جزایر بالئاریک اسپانیا ویرانی به بار آورد

خواص فوق العاده زنجبیل برای تقویت سیستم ایمنی بدن

پایان قطعی ۶ ساعته شبکه تون؛ آیا ایردراپ داگز عامل اختلال بود؟

مطالبات پرستاران بر حق است/ دستگاه‌های مسئول را پای کار می‌آوریم

وجود تناقضات و استانداردهای دوگانه در سازوکارهای حقوق بشری

کتاب صوتی اهمیت کتاب چاپی را کاهش نمی‌دهد

دیدار روسای هلال احمر و «رصتا»/ شبکه خانگی ۱۷ میلیون مخاطب دارد

ریزش سنگ در محور کوهستانی و روستایی مرزن آباد

برنامه حجمی سینه برای حجم‌دهی فوق‌حرفه‌ای

۱۸ نکته کلیدی برای لاغری در یک ماه

مصر: درآمدهای کانال سوئز رو به کاهش است

با خوردن این میوه افسرده نمی شوید

موج استعفاها در پلیس رژیم صهیونیستی

با این شال های رنگی، بهاری زندگی کنید!