تازه ترین اخبار :

سرویس خبری حسین سامی مقام

وداع با پیکر شهید سامی‌مقام در معراج شهدا

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۱۰ 7:46 ب.ظ

آئین وداع با پیکر شهید حسین سامی مقام فردا پنجشنبه ۱۱ مرداد در معراج شهدا برگزار می‌شود. به گزارش خبرنگار مهر، آئین وداع با پیکر شهید

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

۱۰ فیلم‌ برتر سوشانت سینگ راجپوت که هرگز فراموش نخواهیم کرد

ترور رهبر مقاومت حرکت جبهه مقاومت را مضاعف می کند

مدیرعامل تتر: تنش‌های ژئوپلیتیکی اهمیت بیت کوین و طلا را افزایش می‌دهد

صلاحیت ۲۱۹ نفر از داوطلبان انتخابات مجلس در کرمانشاه تایید شد

تقدیر معاون علمی از جایگاه خبرنگاران در مسیر آگاهی‌رسانی

«ویکتوریا نولند» در یک قدمی استعفا قرار دارد

بشنوید از قلب ایران صور اسرافیل را

تغییر سیاست تلگرام: افشای اطلاعات کاربران متخلف به مقامات

۲۴ دانشمند پرستاری ایرانی در جمع نخبگان علمی جهان

بهره‌برداری از بزرگترین کارخانه تولید پنل خورشیدی کشور در خمین

مار نماد و نشانه چیست؟

معرفی انواع غذاهای نذری در ماه محرم

خرید.اهن.ضایعات.خرید.آلومینیوم مس کاغذ باطله

حدیث روز – سخن امام علی(ع) درباره عبادت‌های بی‌حاصل

بیماری هوچکین یا سرطان لنفوم هوچکین

پژوهش جدید نشان می‌دهد مغز به دنبال پیش بینی آینده در هنگام خواب است

همایش امام زمان(عج) وارث غدیر برگزار شد

آئین اختتامیه رویداد «وعده صادق در آئینه هنر» برگزار می‌شود

آیا لاغری با توپ پیلاتس امکان پذیر است؟

پلیس کره جنوبی تحقیقات درباره جرائم تلگرام را آغاز کرد