تازه ترین اخبار :

سرویس خبری حسن نجفی

برگزاری اختتامیه ۳ بخش جشنواره میراث فرهنگی در سعدیه

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۸,۱۷ 8:02 ب.ظ

نامزدهای سه بخش «رادیو»، «تلویزیون» و «شعر و موسیقی» سومین جشنواره بین‌المللی چندرسانه‌ای میراث‌فرهنگی معرفی شدند و اختتامیه این سه بخش ۱۷ آبان در سعدیه

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

کلام بزرگان / تندرستی با عمل کردن به این دستورات

فضانوردان چینی به اقامتگاهشان در فضا رسیدند

رئیس مرکز وکلا: آزمون وکالت اسفندماه برگزار خواهد شد

نبنزیا: غرب در حال جنگ با روسیه است

کارشناسان: حوزه یورو وارد رکود شده است

نکاتی که قبل از سفر به مالدیو باید بدانید

۲ جایزه بین‌المللی برای فیلم کوتاه «نقره‌ای»

مهم‌ترین ابعاد اربعین را می‌توان با ابزار هنر بیان کرد

ورود سامانه جدید بارشی به کشور از فردا

طرز تهیه سالاد سیب زمینی و لوبیا

۵ تالار لاکچری و زیبا در غرب تهران

استفاده از مولکول پوست لیمو در درمان دیابت

رکورد جدید تلسکوپ فضایی جیمز وب؛ کشف دورترین کهکشان شناخته شده

برف پاک کن لیزری خودرو ساخت شرکت تسلا

طرز تهیه نوشیدنی آلوئه ورا

پیکر مسن‌ترین خلبان ایران به خاک سپرده شد

چگونه انسان می تواند عمر طولانی داشته باشد؟

هوش مصنوعی ایلان ماسک عکس‌ها را تفسیر می‌کند

ارتباط چاقی فرزندان در میانسالی با والدین

قم می‌تواند پیشران اقتصاد دیجیتال کشور باشد