تازه ترین اخبار :

سرویس خبری حرکت کرانچ

پارکور؛ فواید، خطرات و معرفی حرکات

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۸,۱۷ 8:17 ق.ظ

به نقل از چطور: پارکور ورزشی پرچالش و هیجان‌انگیز است که ارتباط شما با محیط را افزایش می‌دهد. وقتی وارد رشته پارکور می‌شوید، دیگر نمی‌توانید

ادامه مطلب »

انواع حرکت کرانچ؛ روش انجام و اشتباهات رایج

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۸,۱۳ 8:12 ق.ظ

به نقل از جظور: حرکت کرانچ طرف‌داران و البته منتقدان زیادی دارد. کرانچ یکی از بهترین حرکت‌های ورزشی برای تقویت عضلات شکم است و انجام آن شکم

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

انتخاب استاندار بلوچ و سنّی بدون حمایت رهبری امکان پذیر نبود

سردار سلامی در شهر صفی‌آباد حضور یافت

بختیاری: خیرین جایگاه ویژه‌ای در پیشبرد آرمان های انقلاب دارند

توسکاهای خطرساز بستر رودخانه چالوس با مجوز برداشت شد

خشم سران رژیم صهیونیستی از صدور حکم بازداشت بین‌المللی نتانیاهو

اردن: باید به حکم‌های دیوان کیفری بین‌المللی احترام گذاشت

کانادا: به تمام حکم‌های دادگاه‌های بین‌المللی پایبند هستیم

پیام انتصابات جدید ترامپ به جهان؛ نمایندگان او چه دیدگاهی دارند؟

انگلیس: به استقلال دیوان کیفری بین‌المللی احترام می‌گذاریم

پیشنهاد معرفی بازرسان جایگزین جدید به گروسی

با وجود نیمکت نشینی در پرسپولیس حالم خوب است

مهاجم پرسپولیس: خوشحالم گل زدم چون عالی بازی کردم

فردا رگبار پراکنده در ارتفاعات نوارشرقی کشور

امروز اول آذر سکه در بازار طلا ۵۲میلیون و ۶۳۰هزار تومان معامله شد

بیمه محصولات کشاورزی در اجرای حمایت از کشاورزان ضروری است

۴ کشته بر اثر رانش زمین در مرکز اندونزی

واکنش ستاد حقوق بشر به تصویب قطعنامه علیه ایران چه بود؟

زمین لرزه ۵.۱ ریشتری آئوموری ژاپن را لرزاند؛خطر سونامی وجود ندارد

خوشبختی همیشه آن چیزی نیست که در ذهن ما می‌گذرد

اهدای ۴۲۲ تن خرما و ۵ کیلو طلا برای کمک به لبنان توسط بوشهری‌ها

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

۳ کشته و ۱ زخمی بر اثر رانش زمین در شمال غربی چین

نفیس ترین و شگفت انگیز ترین مساجد در سراسر جهان

«هما» از فرانسه جایزه کارگردانی گرفت

تمام کلاس‌های آموزشی دانشگاه شهیدبهشتی مجازی شد

پیشنهاد به استقلال برای دیدار با تراکتور/ اوضاع نباید بدتر شود!

قدردانی وزیر علوم از دست‌اندرکاران حفظ سلامت کنکور

مدیرکل سازمان بهداشت جهانی: اوضاع بیمارستان «العوده» هولناک است

بهترین ماسک موی بدون سولفات برای موهای رنگ شده

چگونه باید از شوهرمان دلبری کنیم؟

بیت کوین در آستانه ثبت قوی‌ترین سپتامبر تاریخ خود

افت ارزش چشمگیر میم کوین‌های سلبریتی‌ها در بلاک چین سولانا

اتهام‌زنی آمریکا به ایران درباره حملات ارتش یمن در دریای سرخ

سومین پرتاب آزمایشی استارشیپ احتمالاً در ماه آینده انجام می‌شود

«شاهمرادی» مدیر کل تجهیزات پزشکی سازمان غذا و دارو شد

هشدار نارنجی هواشناسی برای تهران/ کاهش دما در پایتخت

ارزیابی کاراکتر هنری رامبد جوان به بهانه بازی در «چپ، راست» / طنین خندوانه

قیمت عمده میوه و سبزیجات اعلام شد+ جدول

«ستاره‌بازی»؛ مهاجرت‌زدگی و نسل زِد

بهترین کرم و پماد هیدروکینون

پی آر پی (PRP) برای درمان ریزش مو