تازه ترین اخبار :

سرویس خبری حرکت عضلات باسن

کتل بل چیست؟ فواید، معایب و نکات احتیاطی + ۱۰ حرکت ورزشی

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۸,۱۶ 11:58 ق.ظ

به نقل از چطور: همه ما با دمبل آشنایی داریم، ولی شاید تابه‌حال نام کتل بل را نشنیده باشیم و آشنایی چندانی با آن نداشته باشیم. در

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

افزایش قدرت بدنی؛ ورزش‌ها و خوراکی‌های مفید

ورزش با دمبل برای بازو؛ ۱۰ تمرین برای تقویت عضلات دست‌ها

تقویت بنیه بدن؛ راهکارها و خوراکی‌های مفید

۱۳ اپلیکیشن برای دویدن از بهترین‌ها

۱۳ روش برای داشتن سینه خوش فرم بدون جراحی

دو ماراتن چگونه است؟ انواع و توصیه‌های کاربردی

ورزش بیش از حد؛ عوارض، نشانه‌ها، توصیه‌هایی برای بهبود

شاخص توده بدنی چیست و چه کاربردی دارد؟

تمرین با وزن بدن؛ فواید، نکات مهم + ۱۹ حرکت ورزشی

کتل بل چیست؟ فواید، معایب و نکات احتیاطی + ۱۰ حرکت ورزشی

رژیم فلکسترین یا نیمه گیاه خواری و فواید آن + برنامه غذایی سه‌روزه

یوگا اریال چیست و چه فوایدی دارد؛ نکات مهم پیش از شروع

۱۵ ورزش برای تقویت عضلات و داشتن باسن خوش فرم

بایننس و کوین بیس متهم به درخواست مبالغ کلان برای درج توکن در پلتفرم خود شدند

چانگ‌پنگ ژائو: به تیم مدیریتی بایننس باز نمی‌گردم

مایک نووگراتز: قیمت بیت کوین در صورت پیروزی هریس به ۶۰,۰۰۰ دلار کاهش می‌یابد

دوج کوین در آستانه انتخابات آمریکا صعود کرد

سرمایه‌گذاری صندوق بازنشستگی بریتانیا در بیت کوین

سقوط شدید تعداد کاربران و ارزش همستر کامبت همچنان ادامه دارد!

دستاوردی دیگر برای شرکت ژاپنی متاپلنت بعد از سرمایه‌گذاری روی بیت کوین

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

۵۰ کاری که باید در طول سفر به استرالیا و نیوزلند انجام دهید

ماتوینکو: رویای غرب برای نابودی روسیه هرگز محقق نخواهد شد

مدیر دستگاه اجرایی مربوطه در کرمانشاه به دادسرا احضار شد

آمریکا و اسراییل با شرکت نکردن مردم در انتخابات خوشحال می‌شوند

معرفی برگزیدگان جشنواره ملی دانشجویی در بخش موسیقی نواحی

مغناطیس جایگزین الکتریسیته در مدارها می شود

نکونام رسما در استقلال ماندنی شد

هشدار اف‌بی‌آی: کره شمالی در پی حمله سایبری به بازار ETF ارزهای دیجیتال

اعمال محدودیت ترافیکی در راه های مازندران

مروری بر یادگارهای زنده‌یاد «سعید کاظمی آشتیانی» در رویان

تجدید میثاق مسوولان حج و زیارت با آرمان‌های امام خمینی (ره)

اکثر بازماندگان جوان سرطان سینه می توانند بچه دار شوند

مراسم دعای عرفه ویژه ناشنوایان در حرم مطهر رضوی برگزار می شود

چرا قیمت ارزهای دیجیتال در صرافی‌ها با یکدیگر متفاوت است؟

جمع‎آوری پلاستیک‎های اقیانوس‎ها با استفاده از ربات

گرانی بازار به دام‌های عید قربان رسید

هوشمندسازی ۱۰۰ درصدی خدمات شرکت ملی پالایش و پخش فرآورده‌های نفتی

برگزاری آیین راهپیمایی ۲۲ بهمن در ۱۵۰ نقطه شهری و روستایی مرکزی

رنگ موی کاراملی؛ انتخابی ماندگار

انتخابات پارلمانی سوریه آغاز شد+ تصاویر