تازه ترین اخبار :

سرویس خبری حرکات یوگا برای مبتدیان

آموزش حرکات ساده یوگا برای مبتدی ها/ روز جهانی یوگا

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۰۱ 7:45 ق.ظ

به نقل از مجله اینترنتی شبره : امروز (۲۱ ژوئن ) ۳۱ اردیبهشت روز جهانی یوگاست. خواستگاه این ورزش کشور هند است و از نظر

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

رنگ های متفاوت کبودی‌ پوست

فرازی از تلاوت آیه ۸ سوره مائده توسط مجید عنان پور

افزایش تعداد مراقبین سلامت/ تقویت شبکه سلامت کشور

مچ بندی که می‌تواند آلزایمر را تشخیص دهد

«عبود»، لبخندی از دل ویرانی‌ها!

پرواز گسترده هواپیماهایی آمریکایی بر فراز شرق سوریه

بستن مراکز اسلامی به دلیل حمایت از فلسطین غیر قابل قبول است

رونمایی از ۶ محصول دارویی دانش بنیان

زخمی‌شدن نظامی صهیونیست در حمله موشکی حزب‌الله

زلنسکی به دریافت وام از آمریکا هم راضی شد

بیت کوین مقاومت ۶۵,۰۰۰ دلاری را شکست!

«سیره و قیام زیدبن علی» نقد و بررسی شد

شرط ورود بیت کوین به بازار صعودی جدید از نگاه تحلیلگر کریپتوکوانت

رشد تیراندازی‌های جمعی در آمریکا

فناوری‌نانو به کمک ژن‌درمانی می‌آید

روش تهیه خمیر پیتزا

برای هنرمندی که سینه‌اش لبریز از زلالی مذهب و عشق بود

جدیدترین مدل مانتوهای تابستان

جذب قراردادهای صنعتی دانشگاه امیرکبیر افزایش می‌یابد

بهترین قرص گیاهی برای تنظیم قاعدگی