تازه ترین اخبار :

سرویس خبری حرکات و تمرینات ایزوله

معرفی بهترین تمرینات ایزوله در بدنسازی

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۲۱ 12:59 ب.ظ

به نقل از فیتامین: درباره تمرینات ایزوله چه می‌دانید؟ تمرینات ایزوله بر خلاف تمرینات ترکیبی یا چند مفصلی، فقط بر یک عضله یا یک گروه

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

پانزدهمین شماره مجله تصویری «دانش نما» منتشر شد

امضای تفاهم‌نامه دانشگاه علامه‌ و دانشگاه دولتی زبان‌های ازبکستان

بیست و دومین مجمع اسلامی برای صلح در سنگال برپا شد

کمک ۱۶۰ میلیونی بانوان جلسات خانگی قرآن به جبهه مقاومت

فراخوان دوره عکاسی «خانه» منتشر شد/ ثبت نام تا ۳۰ آبان

انتشار پوستر «جیمی جامپ» سیما تیرانداز

فلسطین مسئله منطقه ای و جهانی است/ شعری برای خودآگاهی

پخش «دری به خانه خورشید» هر شب از شبکه آموزش سیما

ترجمه «ایرانشهر؛ تاریخ و تمدن ساسانی» منتشر شد

بررسی مسیر سیاسی دیکتاتور آفریقای مرکزی در یک‌کتاب

عرضه داستان زندگی موسس اولین حسینیه تایلند در بازار نشر

ای حریف قمارباز! بجُنب / کهنه‌کار شجاعتیم بیا!

خطرات و عوارض رژیم کتوژنیک؛ چه کسانی نباید رژیم کتو را دنبال کنند؟

بهترین میان وعده برای ورزشکاران + توصیه‌های مهم

تناسب اندام بعد از ۴۰ سالگی؛ تغییرات بدن و انتخاب سبک زندگی جدید

۲۰ ماده غذایی که مانع چربی سوزی شکم و پهلو می‌شوند

قرص ارلیستات؛ نحوه مصرف، عوارض جانبی و نکات مهم این داروی لاغری

ورزش های تابستانی جذاب در ایران و جهان

چطور با وجود درد شانه ورزش کنیم و خوش‌اندام بمانیم؟

۲۴ حرکت سودمند برای سرد شدن بدن پس از ورزش

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

موشک‌های حزب‌الله لبنان چالشی سخت برای سامانه گنبد آهنین

اثری موزاییکی از تضادها در تصاویر عکاسی به نام ری هان

دود جام ملت‌های آسیا به چشم اروپایی‌ها رفت/ غیبت طارمی در ۵ بازی

ماه نورد آژانس اکتشافات فضایی ژاپن یک فضاپیمای تبدیل شونده است

آموزش خرید و فروش NFT ؛ چطور ان‌اف‌تی بخریم و بفروشیم

بینی های رباتیکی با استفاده از هوش مصنوعی می توانند بیماری ها را تشخیص دهند

پارس آباد علم سقای کربلا بر دوش می کشد

جدیدترین مدلهای کمد دیواری اتاق خواب

نام‌نویسی بیش از ۲۵۱ هزار نفر در خراسان رضوی برای سفر اربعین

سرداری که از نو باید شناخت

شالویی درگذشت آیت الله غیاث‌الدین طه محمدی را تسلیت گفت

همکاری چینی‌ها فقط در زمینه سرمایه‌گذاری در بافت فرسوده مسکن است

اسلام یکی از غنی‌ترین الگوها را نسبت به زنان ارائه می‌دهد

رپد توکن چیست؟ بررسی انواع و کارکرد Wrapped Token ها

پژوهش جدید نشان می‌دهد مغز به دنبال پیش بینی آینده در هنگام خواب است

آموزش تیرامیسو قهوه و نارگیل

غایبان پرسپولیس مقابل السد مشخص شدند

رژیم غذایی مدیترانه‌ای به کاهش خطر نارسایی قلبی کمک می‌کند

پالنگان؛ زیبایی‌هایی در دل صخره و سنگ

جراحان پلاستیک از کنگره جامعه جراحان ایران انصراف داد