تازه ترین اخبار :

سرویس خبری حرکات ساده یوگا در خانه

آموزش حرکات ساده یوگا برای مبتدی ها/ روز جهانی یوگا

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۰۱ 7:45 ق.ظ

به نقل از مجله اینترنتی شبره : امروز (۲۱ ژوئن ) ۳۱ اردیبهشت روز جهانی یوگاست. خواستگاه این ورزش کشور هند است و از نظر

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

دومین بانوی خراسانی در حادثه تروریستی کرمان به شهادت رسید

خواص بی نظیری که مصرف ذرت برای شما به همراه دارد

چرا وزارت صمت ماده ۱۱ قانون هوای پاک را اجرا نمی کند؟

خدمتگزاری در جشن نیمه شعبان توفیق الهی و باعث ناخرسندی دشمنان است

امکان مشاهده عمومی نمونه‌ای از سنگ سیارک بنو فراهم شد

معرفی ۲۸ مکان حیرت انگیز که باور نمی کنید در استرالیا هستند (قسمت اول)

بیست و چهارمین نمایشگاه بین المللی تلکام افتتاح شد

تحلیلگر ارز دیجیتال: افزایش شدید قیمت بیت کوین و اتریوم در راه است

«جنگ جهانی سوم»؛ مواجهه پرهیزکارانه با خشونت

هوش مصنوعی جای کارمندان گوگل را می گیرد

معرفی ۱۰ مقصد گردشگری گرم برای سفر در آخرین ماه زمستان

گل گاوزبان؛ عجایب سلسله کوه های البرز

تماشایی ترین و جالب ترین ایستگاه های قطار در جهان

بازیگر «راکی» درگذشت/ استالونه: آپولو به مشت‌زدن ادامه بده!

آیا دیابت باعث ریزش مو می شود؟

فنوج‌ لرزید/ استقرار تیم های ارزیاب در منطقه

کیفرخواست متهمان حادثه آتش‌سوزی در تونل تنگه زاغ صادر شد

کاهش ۲۰ درصدی فعالیت‌های غیرقانونی در حوزه ارزهای دیجیتال

دیدار نمایندگان مردم اردبیل در مجلس با رئیس جمهور منتخب

جاستین سان شایعات مربوط به لیکوییدشدن پوزیشن‌های بیت کوین خود را تکذیب کرد