سرویس خبری حرکات تعادلی یوگا

به نقل از فیتامین: تعادل بدن یک مهارت در زندگی و فاکتور مهم آمادگی جسمانی است. حرکات تعادلی یوگا و تمرینات یوگا این تعادل را

به نقل از فیتامین: حرکت بالانس ژیمناستیک یا ایستادن روی دست یکی از تمرین‌های ویژه یوگا است. البته فقط یوگی‌ها (یوگا کاران) نیستند که روی