به نقل از چطور: ورزش‌های مربوط به لاغری و کاهش وزن را که کنار بگذاریم، بعضی از تمرینات ورزشی هم وجود دارند که به بهبود سلامتی و کاهش دردها کمک
به نقل از ورزش بلاگ: درمان قوز کمر با بدنسازی یکی از روش‌های رفع این عارضه ناخوشایند است. شاید شما هم جزو افرادی باشید که
به نقل از ورزش بلاگ: ناهنجاری پای پرانتزی حالتی است که زانوها از حالت طبیعی خود فاصله گرفته‌اند و به سمت داخل یا خارج انحنا
به نقل از ورزش بلاگ: افتادگی شانه یکی از عارضه‌هایی است که با توجه به قرار گرفتن بدن در حالت اشتباه ممکن است برای هر
به نقل از ورزش بلاگ: گودی کمر یکی از مشکلات فیزیکی است که به دلایل مختلفی مثل چاقی، ایستادن یا نشستن بیش از حد در افراد ایجاد
به نقل از فیتامین: حرکات اصلاحی همان طور که از نام آن مشخص است، تمریناتی است برای اصلاح وضعیت بدن. گاهی در اثر عادات اشتباه
به نقل از فیتامین: اگر احساس می‌کنید قوس و گودی کمرتان بیشتر از حالت طبیعی است. توصیه می‌کنیم که هرچه زودتر به آن رسیدگی کنید
به نقل از فیتامین: بیش از ۶۶% مردم جهان به عارضه گردن رو به جلو دچارند. اما این عارضه دقیقا چیست؟ علایم و دلایلش کدام
به نقل از فیتامین: تمرینات ورزشی در بسیاری موارد یک راه عالی برای درمان مشکلات جسمی است؛ مثلا در درمان افتادگی شانه می‌توانید سراغ یک‌سری
به نقل از فیتامین: درمان پای ضربدری (ژنووالگوم) یا همان زانوی ضربدری دغدغه خیلی از افراد جامعه است. این عارضه، زن و مرد نمی‌‌شناسد و
