تازه ترین اخبار :

سرویس خبری حجت الاسلام والمسلمین عبدالله حاجی صادقی

شصت و سومین شماره نشریه «سرو» منتشر شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۲۴ 8:04 ب.ظ

شصت و سومین شماره ماهنامه فرهنگی هنری «سرو» با عنوان «چیزهایی هست که نمی‌دانیم» توسط موزه ملی انقلاب اسلامی و دفاع مقدس منتشر شد. به

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

سهم صفر درصدی وزارت بهداشت از عوارض سیگار!

مرتضی پرنیان مجری ویژه برنامه «مهمونی غدیر» شد/ پویش اسباب بازی

درخواست رمضانی برای موضع‌گیری قاطع ایفلا برابر فجایع غزه

آخرین مجلس «روضه بهشت» افتتاح شد/ رونمایی از سردیس شهدای خدمت

برداشت و واریز وجوه در صرافی‌های ایرانی به حالت عادی خود بازگشت!

ریزش مو در کودکان: از دلایل ایجاد تا راه های درمان

جوراب الکترونیکی می‌تواند از قطع عضو دیابتی‌ها جلوگیری کند

بررسی بازار خودرو در جلسه این هفته شورای رقابت

دیگران چون سایه اند و نور حیدر آفتاب

مراسم رونمایی «آیفون ۱۶» را آنلاین تماشا کنید!

حدیث روز – هفت پند حکیمانه از امیرالمومنین(ع)

مستند «اسرائیل از درون» به آنتن رسید/ بازخوانی شهادت اسماعیل هنیه

مصرف همزمان قرص آهن و مولتی ویتامین

زهر مار با تخریب عروق خونی منجر به مرگ می‌شود

غذاهایی که مردم ۲۰ کشور دنیا در شب سال نو میل می کنند

شناسایی یک سیاه چاله قاتل ستارگان در نزدیکی زمین

شاخص ترس و طمع بیت کوین در آستانه طمع شدید

حذف مواد رنگی و دارویی از آب آلوده

خوشبو ترین ادکلن های زنانه معتدل بهاری

برگزیدگان چهارمین جایزه ملی کتاب سال جوانان معرفی شدند