تازه ترین اخبار :

سرویس خبری حبیب احمدزاده

موافقت با ساخت فیلم‌های احسان علیخانی و حمید نعمت الله

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۲۳ 7:52 ب.ظ

حمید نعمت الله با تهیه کنندگی و کارگردانی فیلم «رخ» و احسان علیخانی با تهیه کنندگی فیلم «باد سرد شمالی» به تازگی پروانه ساخت دریافت

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

صنعت پهپادی ایران به‌سرعت در حال پیشرفت است

قیمت دلار با عرضه شمش طلا کنترل شد

وتوی واشنگتن علیه فلسطین لکه ننگ دیگری در کارنامه آمریکا ثبت کرد

دستور پخت آش شلغم

تمام چیزهایی که درباره فیلم بیوه سیاه BLACK WIDOW می‌دانیم

خبرگزاری فرانسه مدعی خروج ارتش رژیم صهیونیستی از جنین شد

اولین برداشت میگو «وانامی» دانشگاه آزاد استان گلستان انجام شد

بهترین‌های تئاتر بریتانیا معرفی شدند/ برندگان جایزه اولیویه ۲۰۲۴

۲۰ دانستنی های جالب در مورد کشور سوئد

با ۲۵ مورد از ترسناک ترین ساختمان های متروکه در سراسر جهان آشنا شوید (قسمت دوم)

صعود مقیمی به جمع ۸ تنیسور برتر تور جهانی

انواع خرما با کیفیت صادراتی

۱۲ هزار نفر از زائران خراسان‌رضوی با هواپیما راهی سفر اربعین شدند

ادامه شگفتی های جیمز وب و کشف آب در یک قرص پیش سیاره ای

معرفی ۹ تجربه شگفت انگیز در اقصر، دره پادشاهان و ملکه ها

دادگاه عالی انگلستان تتر را دارایی شناخت

کسب نخستین مدال طلای انفرادی تاریخ اسکواش ایران در غرب آسیا

مصرف ویتامین D همراه کلسیم تاثیر زیادی بر سلامت زنان مسن ندارد

شاه کلید تحکیم روابط زن و شوهر

آموزش چگونگی کار بهینه در زمان کوتاه‌تر