تازه ترین اخبار :

سرویس خبری جوانان و نوجوانان

مجازات سنگین حمل و نگهداری مواد مخدر در سفر به عراق

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۱۰ 8:40 ب.ظ

رییس پلیس مبارزه با مواد مخدر فراجا بر ضرورت آگاهی بخشی زائرین اربعین نسبت به مجازات سنگین حمل و نگهداری مواد مخدر در سفر به

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

«جنگ جهانی سوم»؛ راه و رسم هیتلر شدن

درمان قطعی بی خوابی را با این گیاهان دارویی تجربه کنید

تاکید شهید رییسی بر مردمی کردن حفاظت از محیط زیست

معرفی انواع مختلف شلوار جین + تصاویر

ماه نورد آژانس اکتشافات فضایی ژاپن یک فضاپیمای تبدیل شونده است

بهترین زمان مصرف ماینوکسیدیل بعد از کاشت مو

تدوین آیین‌نامه‌ «کانون‌های دانایی» ذیل پارک‌های علم و فناوری

صندوق بین‌المللی پول خواستار محدود کردن آزمایش بیت کوین در السالوادور شد

«باران شادی» به چاپ نهم رسید

نمایان شدن چهره مدعیان حقوق بشر با محکومیت حمید نوری به حبس ابد

انواع دیابت و تفاوت آنها که باید بدانید

آغاز عملیات اجرایی نصب کنتورهای هوشمند ویژه مشترکان اداری و صنعتی

کلام بزرگان / تندرستی با عمل کردن به این دستورات

۶۰ دوز جدید به فهرست دارویی کشور اضافه شد

چهارمین همایش علوم انسانی قرآن بنیان برگزار می شود

سخنگوی صنعت برق: ۲۶۰ میلیارد تومان برق در بورس انرژی مبادله شد

Blockstack (بلاک استک) چیست؟

آمایش و مأموریت‌گرایی زیرساختی در دانشگاه آزاد فراهم شده است

جزییات انتصاب شهرداران مناطق ۵، ۱۵ و ۲۱ شهرداری پایتخت

اقدام ایران در مقابل اسراییل، پاسخ بود نه حمله