تازه ترین اخبار :

سرویس خبری جمعیت خانه نسا

برگزاری جلسه باشگاه کتابخوانی جوانی جمعیت خانه نسا

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۱,۳۱ 8:30 ب.ظ

دوره باشگاه کتابخوانی جوانی جمعیت خانه نسا در گالری فکه موزه ملی انقلاب و دفاع مقدس برگزار شد. به گزارش خبرگزاری مهر، دوره باشگاه کتابخوانی جوانی

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

ادارات و بانک‌ها موظف به کاهش ۶۰ درصدی مصرف برق شدند

آیوتا (IOTA) چیست؟ چگونه آیوتا بخرم؟

«ابلق»؛ تراژدی قربانی شدن!

چاپ کتاب رئیس انجمن بین‌المللی پیشگیری از خودکشی درباره چرایی آن

کشف ۲۰ میلیارد ریال کالای قاچاق در تهران

نیتروژن چیست و چه کابردهایی در زندگی روزمره دارد؟

آمار شهدای غزه به ۳۳ هزار و ۴۸۲ نفر رسید

موشک‌باران استحکامات توپخانه‌ای رژیم صهیونیستی از سوی حزب‌الله

آشنایی با ۱۰ مورد از بزرگ ترین رودخانه ها در جهان

«فرانکشتاین» دنی بویل در خانه هنرمندان نقد شد

آسم چیست؟ از تشخیص تا درمان آسم

حسگری که روی انگشت چاپ می شود

در حاشیه اجرای «بازنمایش قصه ترانه‌های ماندگار» عنوان شد | مسعود کیمیایی : دوستانم رفتند، خیلی تنها وغمگینم

جذب ۳۳۰ عضو هیات علمی طی یکسال گذشته در دانشگاه فنی و حرفه ای

هنیه: باید به کشورهای حامی اشغالگران فشار آورده شود

مصرف برق ۵ هزار مگاوات افزایش یافت

روش های باورنکردنی و تضمینی برای تقویت موهای شما

«گمشدگان کیش در خلیج فارس» به کتابفروشی‌ها آمدند

«پسر اقیانوس» به کتابفروشی‌ها آمد

تلاش برای ساختارشکنی در سینمای کم‌بودجه / «کلاس هنرپیشگی»؛ با فاصله از قصه