تازه ترین اخبار :

سرویس خبری جمعیت آسیب‌پذیر

ارتباط استعمال سیگارهای الکترونیکی و سنتی با تغییرات مشابه در DNA

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۲۹ 8:43 ب.ظ

تحقیقات جدید نشان می دهد که تغییر از استعمال سیگار سنتی به سیگار الکترونیکی از برخی تغییرات خطرناک در ژنوم افراد جلوگیری نمی کند. به

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

دوچرخه سواری می تواند به پیشگیری از آرتروز زانو کمک کند

خروج ۵ بخش بیمارستان نوشهر از چرخه فعالیت درپی آتش سوزی

عبارت یادآور (Mnemonic Phrase) و عبارت عبور یادآور (Mnemonic Passhrase) چیست؟

نمی‌توانیم ادعا کنیم جامعه قرآنی داریم / همه مبلغ انتخابات باشیم

برای هنرمندی که سینه‌اش لبریز از زلالی مذهب و عشق بود

ناظران آرای مردمی جشنواره «تهران» معرفی شدند

همکاری دانشگاه پیام نور با پارک ملی علوم و فناوری های نرم

نان تست با پنیر و میوه، یک صبحانه خوشمزه

عمو پورنگ با «لالایی» به نمایش خانگی رسید/ معرفی بازیگران سریال

با پل های شگفت انگیز و در عین حال باستانی که هنوز پابرجا هستند آشنا شوید (قسمت دوم)

نگاهی به فیلم «مجبوریم» / ترسیم‌گری روش‌مند یک نقد اجتماعی

نشست تحول دیجیتال و زیست بوم مجازی کودکان برگزار می‌شود

واژگونی اتوبوس در محور مهریز – انار ۱۳ مصدوم بر جا گذاشت

آغاز «فصل مهاجرت مُرده‌ها» در کتابفروشی‌ها

پیکسل‌ورس از بازی تلگرامی به نسخه بتای بازی وب گسترش یافت

چه رنگ هایی را با هم ست کنیم؟ + ۱۸ ترکیب رنگ جذاب

مستند «سرطان اجتماع» تماشایی شد/ روایتی بی‌پرده از فساد

چه سوالاتی از همسر و عشق مان بپرسیم؟ [بحث و گفت و گو]

ترامپ وعده آزادی بنیانگذار سایت سیلک رود را داد

بزرگترین انفجار کیهانی با درخششی ده برابر یک ابرنواختر کشف شد