تازه ترین اخبار :

سرویس خبری جشنواره میراث فرهنگی

برگزاری اختتامیه ۳ بخش جشنواره میراث فرهنگی در سعدیه

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۸,۱۷ 8:02 ب.ظ

نامزدهای سه بخش «رادیو»، «تلویزیون» و «شعر و موسیقی» سومین جشنواره بین‌المللی چندرسانه‌ای میراث‌فرهنگی معرفی شدند و اختتامیه این سه بخش ۱۷ آبان در سعدیه

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

۴ کشته و ۴ زخمی در تصادف جاده ای در شمال تانزانیا

اعلام شرایط ۱۲۲ دانشگاه دولتی کشور در ارائه خوابگاه به دانشجویان

تهرانی‌ها امروز منتظر باران باشند/ به شمال نروید

هوش مصنوعی می‌تواند اوتیسم را در کودکان ۲ ساله تشخیص دهد

یک دکوراسیون تابستانه +عکس

بهترین و خنک ترین پارچه ها برای فصل تابستان

حریم خصوصی در مونرو چگونه است؟

تولید و توزیع ۲۵ هزار محتوا در خبرگزاری‌ها و شبکه‌های اجتماعی

خرید بهترین قوزبند طبی برای درمان قوز

سقوط خودرو در جاده امامزاده داوود ۲ کشته بر جای گذاشت

رویگردانی کشورهای عربی از آمریکا و گرایش به سمت ایران

جشنواره فجر آثار طنز را جدی نمی‌گیرد/ «شهسوار» امیدبخش است

نکات پخت حلوا مجلسی + تزئین حلوا

پرهیز از تخریب، لجن‌پراکنی و آبروریزی سیره اهل بیت (ع) است

نوجوانان خط شکن جنگ نرم و حافظان میراث دفاع مقدس هستند

تحلیلگر ریل ویژن: اتریوم در آستانه جهش قیمت قرار دارد

معرفی ۹ روغن برای روشن شدن لک صورت

مدل بوت و پوتین دخترانه شیک

فرهنگ ایثار و شهادت باید به جهانیان معرفی شود

۶ شهری که مشهور به داشتن لذیذترین غذاهای خیابانی هستند