تازه ترین اخبار :

سرویس خبری جریان رقابت های سنگنوردی

ناکامی الناز رکابی در مسابقات سنگنوردی انتخابی المپیک

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۰۱ 8:28 ب.ظ

الناز رکابی با ناکامی از صعود به مرحله نیمه نهایی رقابت های سنگنوردی انتخابی المپیک شانسی برای کسب سهمیه ندارد. به گزارش خبرنگار مهر، در جریان

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

تصادف مشکوک رییس جمهور پیشین آفریقای جنوبی در آستانه انتخابات

۲۸ میلیون نفر به جمعیت برنامه سلامت خانواده اضافه می شود

کرم برای درمان زخم بستر

اختتامیه جشنواره قلم زرین برگزار می‌شود

جان دیتون، نامزد سنای آمریکا: ۸۲ درصد دارایی‌ام بیت کوین است

۶۵ رسانه خارجی مراسم تشییع رییس جمهور در مشهد را پوشش می‌دهند

«توافق‌نامه» تمدید و ۲ اجرایی شد

چه ورزش‌هایی برای کاهش استرس خوب است؟

دستور فوری مخبر برای جمع آوری تابلوهای تقدیر از وی در دزفول

با کمک این تصاویر خیره کننده مقصد بعدی سفرتان را انتخاب کنید

«اوربان» خطاب به مجارها: بروکسل را اشغال کنید

جدیدترین کوله پشتی های دخترونه

هشدار نارنجی برای تهران؛ بارش باران، تگرگ و احتمال طوفان لحظه‌ای

کلکسیون کفش های پوست ماری زنانه

انعطاف پذیری بدن را با این تمرینات حرفه‌ای بالا ببرید

غیورمردی های دفاع مقدس فکر تجاوز به کشور را از ذهن دشمن خارج کرد

صحبت‌های جالب علی مصفا درباره حال و هوای این روزهایش و اکران نشدن فیلم «نبودن» | مصفا : کار اصلی‌ام در حال حاضر بیکاری است

۱۰ نکته مهم که تریدرهای تازه‌کار باید بدانند

مدل های جوراب بافتنی و پشمی با طرح های رنگارنگ و جذاب

لزوم تعامل دولت چهاردهم با مجلس شورای اسلامی و قوه قضائیه