تازه ترین اخبار :

سرویس خبری جرم و نورانی

رکورد جدید تلسکوپ فضایی جیمز وب؛ کشف دورترین کهکشان شناخته شده

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۲۱ 8:33 ق.ظ

تلسکوپ فضایی جیمز وب با شکستن رکوردهای اخیر اکنون توانسته دورترین کهکشان شناخته شده را پیدا کند. به گزارش سرویس اخبار فناوری و تکنولوژی تکنا، طبق اطلاعیه

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

دستیابی متخصصان به تکنولوژی آب شیرین‌کن‌های حرارتی و نمک زدا

غم و اندوه علاوه بر ذهن جسم را هم تاثیر قرار می دهد

تصاویری از ورود «جلیلی» به لرستان/ پوشیدن کلاه نمدی و گلونی لری

قیمت بیت کوین از مرز ۵۸ هزار دلار عبور کرد

بی‌توجهی مناطق نفت‌خیز جنوب به دستور وزیر نفت

قیمت بیت کوین پایین آمد؛ چرا؟

دیدار نمایندگان مردم اردبیل در مجلس با رئیس جمهور منتخب

«ارفاق»؛ یک جمع و تفریق اخلاقی

نصف ۱۰ هزار قدم پیاده روی روزانه برای افراد بی تحرک پرفایده است

مدلهای خلاقانه جاکلیدی دیواری

درمان ۶ نوع مختلف موخوره که ۸۰ درصد شما در گیر آن هستید!

مجوز واردات ۲.۱ میلیون دوز واکسن آنفلوانزا صادر شد

بهترین مقاصد گردشگری برای سفر در ماه نوامبر

برنامه بدنسازی چربی سوزی حرفه ای

مراسم دعای عرفه ویژه ناشنوایان در حرم مطهر رضوی برگزار می شود

مهارت های مناسب بازار کار

کاهش ۶۰ درصدی بارش‌ها در چهارمحال و بختیاری

تحلیلگر برجسته: احتمال اصلاح قیمت بیت کوین پیش از صعود بعدی

علاقه‌ ژاپن به تعمیق همکاری‌ با ایران برای احیای دریاچه ارومیه

۸ مورد از رایج‌ ترین اشتباهات تریدرها که باید بدانید!