تازه ترین اخبار :

سرویس خبری جاجرود

ترافیک سنگین در هراز و فیروزکوه

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۰۹ 7:27 ب.ظ

فیروزکوه- رئیس پلیس راه شرق استان تهران از ترافیک سنگین در مسیرهای جنوب به شمال محورهای هراز و فیروزکوه خبر داد. سرهنگ ایرج کهریزی در

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

آموزش مفاهیم علوم پایه و ریاضی برای دبستانی‌ها در یک‌کتاب

ماموریت دارت ناسا در نهایت به کجا رسید

مروری بر ۵ دوبله منتخب از کارنامه جلال مقامی / آقای دیدنی‌ها

نقش تغذیه در پیشگیری از یبوست/ باور غلط درباره تشنگی

۲۰ متن علمی کوتاه در مورد کهکشان راه شیری

ناسا برای خروج ایستگاه فضایی بین المللی برنامه ویژه‌ای تدارک دیده است

دستگیری نوجوان ۱۴ ساله به اتهام کلاهبرداری ارز دیجیتال با پول تقلبی

برداشت ۱.۲میلیارد دلار بیت کوین از صرافی‌ها؛ بیشترین حجم خروج روزانه در یک سال گذشته

ذخیره هیدروژن با کمک محققان ژاپنی ممکن شد

افتتاح اردوگاه فرهنگسرای تهران برای نوجوانان

شهردار نصیرشهر دستگیر شد

اوپن ای آی دیگر به خطرات هوش مصنوعی اهمیت نمی‌دهد

حادثه دریایی جدید در جنوب شرق عدن

کمیسیونر رقابت اروپا با مدیران اپل، گوگل و کوالکام دیدار کرد

قرآن بزرگترین وسیله سلامت است

نقشه جدیدی از موتور کهکشان شیری تهیه شد

جدیدترین مدل لباس مجلسی قرمز

وزیر نیرو ایران با وزیر انرژی آفریقای جنوبی دیدار و گفتگو کرد

تحلیلگر: بیت کوین در مسیر رسیدن به ۳۵۰ هزار دلار

نکاتی برای درست کردن یک کباب کوبیده تمام عیار ایرانی