تازه ترین اخبار :

سرویس خبری تیم ملی دوومیدانی ایران

فرزانه فصیحی در مسابقات دوومیدانی تور قاره ای ایتالیا ششم شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۲۵ 7:57 ب.ظ

بانوی المپین کشورمان در جریان برگزاری رقابت ماده ۱۰۰ متر مسابقات دوومیدانی تور قاره‌ای ایتالیا در جایگاه ششم ایستاد. به گزارش خبرگزاری مهر، تور قاره‌ای سطح

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

ارمنستان: شاید نقشه‌های میادین مین را به باکو بدهیم

جمع آوری ۳۴۷ میلیارد تومان کمک‌های مردمی در گیلان

طرز تهیه پاناکوتا وانیلی + تزئین

چطور در دوران شیردهی ورزش کنیم؟

منتقد مسؤول تعریف معیارهاست/ تئاتر «زنده» آینده این هنر است

حتی یک ریال کسری در پرداخت حقوق مستمری‌بگیران نداریم

بهترین شامپو ضد ریزش موی چرب

چگونه در کافی شاپ تولد بگیریم؟

برنامه مبارزات هشت تکواندوکار ایران در روز دوم

بهترین ورزش ها برای کودکان

تقویت زانو با ورزش در خانه

نیروهای اورژانس فرشتگان نجات هستند

مرز خسروی دائمی می شود/ پیش بینی تردد حدود ۹۵۰هزار زائر ازاین مرز

آتش‌سوزی یکی از سالن‌های نمایشگاه بین‌المللی تهران

مشاوره لک و پیس

نکته هایی مهم در خریدن اسباب بازی برای کودکان

ارزشیابی کیفی توصیفی یک رویکرد جدید آموزشی است

طولانی ترین پل معلق کشور در سراب اجرا می‌شود

«ده عکاس، ده نگاه» به گلستان رسید/ رونمایی از ۳۰ تابلو عکاسی

کمبود واکسن آنفلوانزا کذب است