تازه ترین اخبار :

سرویس خبری تیم فوتسال گهرزمین سیرجان

حسین طیبی به تیم فوتسال گهرزمین سیرجان پیوست

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۲۷ 9:16 ب.ظ

حسین طیبی که فصل قبل در تیم اسپانیایی «پالما» حضور داشت و با این تیم قهرمان اروپا شد، در فصل جدید پیراهن تیم سیرجانی گهرزمین

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

کلوگزاسیلین

آیوتا (IOTA) چیست؟ چگونه آیوتا بخرم؟

پرداخت طلب کاربران صرافی FTX به نفع بیت کوین است

مبانی انقلاب اسلامی به نسل جدید منتقل شود

نخستین مناظره انتخاباتی نامزدهای ریاست‌جمهوری امشب برگزار می‌شود

شرکت‌ها محدودیتی در اخذ اعتبار مالیاتی تحقیق و توسعه ندارند

طرز تهیه پلو و مرغ آفریقایی

حافظ ۱۱ ساله قمی که پاسخ‌های خود را از دل قرآن می‌دهد

بازدید شورای هنری بنیاد نخبگان از نمایشگاه «نقشی بر سنگ»

کانادا همکاری با محققان مرتبط با چین، روسیه و ایران را ممنوع کرد

شهادت بهترین پاداش خدا به آیت الله رییسی بود/ ارتقاءخدمات به حجاج

بررسی راه‌های گسترش همکاری دانشگاه صنعتی شریف با دانشگاه‌های عراق

فرآیند اخذ رای در پایتخت تا ساعت ۲۰ تمدید شد

مدل مانتو مزون سوئیت دولچه

محکومیت گرداننده کلاهبرداری ارز دیجیتال به ۲۰ سال زندان و مصادره ۳.۶ میلیون دلار

خواص بهارنارنج / از بهار نارنج به جای دیازپام استفاده کنید

یک مقام امنیتی دیگر در تل‌آویو استعفا می‌دهد

سرپرست بانک مسکن منصوب شد

دانشگاه شیراز ۱۲ قرارداد با دانشگاه‌های روسیه دارد

درهای دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی به روی نخبگان باز است