تازه ترین اخبار :

سرویس خبری تکنیکال

چگونه یک کفش مناسب برای کوهنوردی بخریم؟

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۷,۱۳ 9:37 ق.ظ

به نقل از فیتامین: احتمالا می‌خواهید به کوه بروید و دنبال یک کفش مناسب کوهنوردی می‌گردید. کفش مناسب و استاندارد تاثیر زیادی در کیفیت ورزش

ادامه مطلب »

نهنگ‌های ریپل اعتماد خود را بازیافتند: خرید ۱۴۰ میلیون توکن در یک هفته

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۰۴ 7:05 ق.ظ

به نقل از ارز دیجیتال:داده‌های اخیر نشان می‌دهد که نهنگ‌های XRP با خرید بیش از ۱۴۰ میلیون توکن (معادل ۸۴ میلیون دلار) در هفته گذشته،

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

صنعت چاپ دو وزارتخانه فرهنگ و ارشاد و صنایع را به خط می‌کند

سجاد شهباززاده به استقلال خوزستان پیوست

هماهنگی دستگاه‌ها برای کنترل بازار ضروری است

نشست ارتقای همکاری ادبیات و سینمای ایران با حضور اسعدیان و پاکدل

۶۸۵ هزار داوطلب نوبت دوم کنکور سراسری‌ ۱۴۰۳ کارت گرفتند

شب و سکوت و بی‌خبری / نگاهی به فیلم «شب‌های تهران»

با «مثبت آموزش» به روز باشید

هفت شهید و زخمی در حملات سحرگاه امروز آمریکا و انگلیس به یمن

سیناریزین

مایکل سیلور: بهتر است که بیت کوین در دست نهادهای مالی قانونی باشد تا اشخاص!

ساخت فیلمی از نجات یافتگان پرواز شماره ۱۴۲۱ توسط کارگردان جیسون بورن

طرز تهیه آبگوشت مجلسی

قرص فیناستراید برای درمان ریزش موی زنان

معاملات اسپات یا معاملات نقدی چیست؟ آموزش اسپات تریدینگ در بازارهای مالی

رگبار و رعد برق مهمان جنوبی ها

«پلیس در سینما» و «قیف» بررسی می‌شوند

کیفیت هوا در برخی مناطق استان کرمان کاهش می یابد

دعای روز بیست و ششم ماه مبارک رمضان

تهیه و تولید غذای سالم با همکاری فنلاند

هسته اصلی بارندگی‌ها وارد لرستان شده است/ریزش سنگ دربرخی جاده‌ها