تازه ترین اخبار :

سرویس خبری توسعه و شکوفایی

نشست مسئولین مجامع و کانون های مهد قرآن استان تهران برگزار شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۲۲ 8:35 ب.ظ

در نشست مسئولین مجامع و کانون های مهد قرآن استان تهران مسائلی همچون آزمون ها، دوره های عمومی و تخصصی آموزش قرآن حفظ، مشکلات مکان

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

جراحان عمومی پاسدار سلامتی هستند

معرفی انواع غذاهای نذری در ماه محرم

۲۰ متن زیبا و انگیزشی کوتاه در مورد یوگا [انگلیسی – فارسی]

پزشکیان: در قبال وعده‌ها و گفته‌هایم پاسخگو خواهم بود

ورزش در نوجوانی سلامت استخوان ها را در بزرگسالی تضمین می کند

تأثیر آلودگی هوا بر پوست

ترجمه جدید «شرلی» شارلوت برونته روانه بازار نشر شد

سهم بازار بایننس به پایین‌ترین سطح ۴ سال اخیر رسید

روسیه پهپاد مهاجم اوکراینی را در «کورسک» سرنگون کرد

بایننس: بیشتر درخواست‌های اسرائیل برای مسدود کردن کیف پول‌های فلسطینی رد شد

ارتقای موقعیت زنان در خانواده و اجتماع/ حمایت از مادران شاغل

داشتن سینه خوش فرم

اقامه نماز جمعه در مسجدالاقصی با حضور ۴۰ هزار فلسطینی

محققان سیم های ضربان ساز از نوع حل شونده در بدن ساختند

بازیگوشانه و سرشار از خلاقیت / «ناصرالدین شاه آکتور سینما»؛ ادای دین به تاریخ سینمای ایران

نقش پررنگ قضات زن در افزایش صلح و سازش در پرونده‌ها

چگونه لایت کوین بخرم؟

نشست «اقلیم، طبیعت، بیان هنری» برگزار شد/ نگاه فلسفی به زیبایی

کنترل و کاهش ریزش مو در شیردهی

نقد و بررسی فیلم لتیان – اضمحلال خاموش آدمی