تازه ترین اخبار :

سرویس خبری توسط انتشارات راه یار

«ابتکار در کارزار» روانه بازار نشر شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۲۹ 8:48 ب.ظ

کتاب «ابتکار در کارزار» نوشته علی‌اصغر مرتضایی‌راد توسط انتشارات راه یار منتشر و راهی بازار نشر شد. به گزارش خبرنگار مهر، کتاب «ابتکار در کارزار» نوشته

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

کدام محورهای استان سمنان مسدود هستند؟

۹ پیش اجلاسیه کنگره بزرگ شهدا در مازندران برگزار می‌شود

منع فروش بلیت ۳ شرکت هواپیمایی به دلیل گران‌فروشی

روانشناسی رنگ سبز

رنگ های متفاوت کبودی‌ پوست

نحوه شرکت در ایردراپ توکن اسپارک (FLR) ویژه دارندگان ریپل

۵ میلیون گردشگر ورودی در ۱۰ ماه اول سال/ احصای ۱۳ طرح تحولی

مقاصد برتر برای سفر در ماه اکتبر

اعضای جدید هیات مدیره انجمن وی‌اودی انتخاب شدند

۱۰ شهید در حمله رژیم صهیونیستی به مرکز نوار غزه

چرا رنگین کمان گرد و منحنی شکل است؟

تندیس «اسکار» در دستان مهران مدیری/ رئالیتی شوی جدید آماده شد

برنامه‌های هفته گردشگری اعلام شد

داستان سقوط / فیلم «خانه»؛ سوگنامه‌ای بر فروپاشی اخلاق

اجلاسیه شهدا برای مردم شهرستان شاهرود مایه «فخر و افتخار» بود

«شکافتن کام ماهی» تمدید شد/ تلاش یک زوج برای رهایی از بحران

اجتماع عظیم قرآنی ۲۰۰ هزار نفری در حرم رضوی

بررسی ۵ نقش از کارنامه فریماه فرجامی به بهانه «لامینور» / صورت سرد و سنگی

معرفی ۹ مورد از رنگارنگ ترین شهرهای دنیا که تا به حال چیزی در مورد آنها نشنیده اید

مزایا، معایب و انواع روکش دندان