تازه ترین اخبار :

سرویس خبری تور قاره ای ایتالیا

فرزانه فصیحی در مسابقات دوومیدانی تور قاره ای ایتالیا ششم شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۲۵ 7:57 ب.ظ

بانوی المپین کشورمان در جریان برگزاری رقابت ماده ۱۰۰ متر مسابقات دوومیدانی تور قاره‌ای ایتالیا در جایگاه ششم ایستاد. به گزارش خبرگزاری مهر، تور قاره‌ای سطح

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

جلیلی:سرعت اینترنت موبایل باید ۱۰برابر واینترنت ثابت ۵۰ برابر شود

فراخوان جذب خادم الشهید منتشر شد

اصلاحیه زمان‌بندی انتخاب‌ واحد ترم بهمن دانشگاه آزاد اعلام شد

طلاب جوان ۱۰ هزار و ۷۷۵ اثر به جشنواره علامه حلی ارسال کردند

پیش‌ تولید موزیکال اساطیری «نبرد رستم و سهراب» آغاز شد

اتورواستاتین

طرز تهیه پیتزا مرغ و قارچ

«نجوای عشق» در تالار وحدت به صحنه رفت

جلسه سنتی قرآن کریم ویژه خواهران در حرم مطهر رضوی برگزار می شود

دلایلی مهم برای بازدید از پولا در کرواسی

افزایش ۳۰ درصدی ارزش نات کوین در بازار صعودی ارزهای دیجیتال

حاکمیت قانون و اخلاق زمینه‌ساز نظم و انضباط دانشگاه است

علت زانو درد و بهترین قرص برای درمان آن چیست؟

۱۰۰ اسم گربه ایرانی و خارجی با معنی (بر اساس رنگ)

چطور در خانه وسایل ورزشی بسازیم و خونه را تبدیل به باشگاه کنیم؟

محققان نوعی ماهیچه مصنوعی قوی تر و انعطاف پذیرتر از ماهیچه های طبیعی ساختند

کتاب «پول تو در جیب من» چاپ شد

تاجر دانش بنیان برای صادرات محصولات فناوری تربیت می‌شود

اعلام برنامه‌های پیشنهادی برای مدارس در پی حادثه تروریستی لبنان

لب‌های زیباتری داشته باشیم