تازه ترین اخبار :

سرویس خبری توانمندی‌ها

تشکیل پرونده شغلی و استعدادیابی مددجویان مراکز یاورشهر

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۱۴ 8:29 ب.ظ

سرپرست سازمان خدمات و مشارکت‌های اجتماعی شهرداری تهران گفت: فرایند تشکیل پرونده شغلی و استعدادیابی تمامی مددجویان مستقر در مراکز ۱۰ گانه یاور شهر به

ادامه مطلب »

ضرورت پرهیز مجلس و دولت از حاشیه‌سازی/ برای رفع مشکلات تدبیر شود

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۱۸ 8:15 ب.ظ

رئیس کمیسیون شوراها در مجلس گفت: مجلس و دولت باید از حاشیه‌سازی پرهیز کنند و تمرکز خود را روی بهره‌گیری حداکثری از توانمندی‌ها و ظرفیت‌های

ادامه مطلب »

تامین بخشی از نیاز صنعت خودرو به قطعات حوزه میکروالکترونیک

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۲۷ 9:02 ب.ظ

یک شرکت دانش بنیان، موفق به طراحی و ساخت سامانه تست منحصر به فردی شده است که می‌تواند بردهای الکترونیکی را در مدت زمان کوتاهی

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

درباره بازی پرویز پرستویی در فیلم «مرد عوضی» / در پیله جدیت و ملوسی

عملیات مشترک گردان‌های قسام و گردان‌های قدس

اصغر فرهادی بخشی از هنر انقلاب است/ هنری که نگاه اصلاحی دارد

دانشمندان از ضایعات کاغذ داروی مسکن تولید کردند

خواص گیاه زیره و خاصیت درمانی آن

قفل زنگ زده ژیمناستیک باز هم باز نشد/ دو رئیس برای یک فدراسیون!

افزایش چشمگیر عرضه استیبل کوین ها: نشانه‌ای از بهبود بازار پس از سقوط

عکس های خارق العاده و بی نظیر از دیدنی های استانبول

۲۰ عکسی که محل زندگی رهبران جهان را به تصویر می کشند

طرز تهیه شیرکاکائوی نذری برای عزاداران حسینی

واکنش «فلای بغداد» به تحریم خزانه‌داری آمریکا

رقابت فیلم‌های متقاضی اکران‌ نوروزی/ ۶ تا ۸ اثر روی پرده می‌روند

ورود سامانه بارشی جدید به کشور از روز دوشنبه

تظاهرات گسترده در مقابل دادگاه عالی لندن در حمایت از آسانژ

روی کدام شبکه تتر بخریم؟ تتر TRC20 بهتر است یا ERC20؟

جزئیاتی از نشست امنیتی کابینه تل‌آویو در خصوص مذاکرات آتش‌بس

سه کتاب رسانه‌ای در فرهنگسرای رسانه رونمایی می‌شود

آغاز به کار سومین سوگواره ملی پایتخت موکب‌ها

پژوهشگران آثاری از میکرو پلاستیک ها را در بدن انسان پیدا کردند

تحلیلگر مطرح: سولانا پس از اصلاح قیمت، به سقف تاریخی جدید خواهد رسید