تازه ترین اخبار :

سرویس خبری تهیه‌کننده سیما

جمعه ها با «آپوزیشن» بخندید/ تجربه یک چالش مفرح

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۲,۱۱,۲۷ 4:12 ب.ظ

برنامه طنز «آپوزیشن» از سری برنامه های «دی بی سی» از این هفته جمعه ۲۷ بهمن در جدول پخش شبکه دو قرار گرفت. به گزارش خبرگزاری

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

بیست و چهارمین نشست «یکشنبه های الگونمایی» برگزار می شود

طعم امداد رسانی در ۱۴۰۲/کمک به زلزله زدگان تا خدمت به زائر اربعین

هجوم شرکت‌های ارز دیجیتال برای دریافت مجوز در ترکیه

ملت ایران در حال آماده شدن برای خلق حماسه سیاسی دیگر است

کمدی تراژدی «ریگ چاه» در مرکز تئاتر مولوی

برخورد دو متروبوس در استانبول ۱ کشته و ۳۸ زخمی برجای گذاشت

فیلمبرداری «مُـمَا» به پایان رسید/ فیلمنامه‌ای که جایزه وحشت گرفت

آشنایی با یک سایت میراث جهانی یونسکو که هزاران نفر در آن زندگی می کنند

ساخت نوعی هدفون جدید که از طریق امواج صوتی حرکات صورت کاربر را تشخیص میدهد

ثبت نام خودروهای برقی امروز به پایان می‌رسد

محدودیت‌های حرم‌مطهر همزمان با مراسم خاکسپاری رییس جمهور

عجایب کهکشان راه شیری کمتر از آن است که پیش از این تصور می‌شد

پرهیز از تردد غیرضروری در راه‌های مواصلاتی پاوه

شرکت نروژی گلوله جدیدی با نام “CAV-X” تولید کرد

علی زندوکیلی به «نبرد رستم و سهراب» پیوست

بزرگداشت عبدالمجید ارفعی برگزار می‌شود

روایت رییس رسانه ملی از ابعاد رسانه‌ای طوفان الاقصی

زیارتنامه امام کاظم(ع)سراسر بیان مصایب و سختی دوران حیات امام است

آرتریت پسوریاتیک

انتخاب بهترین مدل موی کوتاه برای صورت گرد + تصاویر