فعالیت بدنی در محیط کار؛ چطور در محل کار ورزش کنیم؟
گروه خبری راهنما نیوز
۱۴۰۳,۰۸,۱۷
8:09 ق.ظ
به نقل از چطور: درباره خطرات زندگی بیتحرک و پشتمیزنشینی طولانیمدت بارها شنیدهایم. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریها برای افراد بزرگسال حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش متوسط
