تازه ترین اخبار :

سرویس خبری تنظیم قند خون

فعالیت بدنی در محیط کار؛ چطور در محل کار ورزش کنیم؟

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۸,۱۷ 8:09 ق.ظ

به نقل از چطور: درباره خطرات زندگی بی‌تحرک و پشت‌میزنشینی طولانی‌مدت بارها شنیده‌ایم. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها برای افراد بزرگ‌سال حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش متوسط

ادامه مطلب »

محققان از هورمون جدیدی به عنوان جایگزین انسولین و درمان بیماری دیابت استفاده می کنند

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۱۵ 7:18 ق.ظ

در حالی که تزریق انسولین یکی از راههای کنترل بیماری قند خون در افراد مختلف محسوب می شود. محققان به دنبال روش‌های جدیدی برای کنترل

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

بهترین کرم برای از بین بردن جای جوش

«زنانی که با گرگ‌ها دویده‌اند» رونمایی شد/ سرشار از عشق بودیم

اختلال تیک چیست و چگونه درمان می‌شود؟

حدیث روز – شادی‌ها و وحشت‎های پس از مرگ چگونه است؟

۳۵ خدمت جدید به دفاتر خدمات الکترونیک قضایی افزوده می‌شود

بازار ارزهای دیجیتال از زمان عرضه ETF اتریوم در آمریکا دچار افت شده است

حال دلتان را از آینه بپرسید!

شهادت ۴ رزمنده حزب الله در راه قدس

آموزش جامع ارزهای دیجیتال؛ ۴ نکته مهم که در ترید اتریوم باید به آن‌ها توجه کنید

زبان فارسی مرز معنوی ما است

رونمایی از کتاب «ژنرال قاسم سلیمانی؛ سالکی که به داعش پایان داد»

متن و پیامک صبح بخیر شاعرانه [عاشقانه و دلنشین!]

دانشگاه‌های برگزیده کشور در جذب دانشجویان بین‌الملل معرفی شدند

ابداع ماده جدید بر پایه ابریشم برای استفاده در ایمپلنت دندانی

کار یک‌پژوهشگر زمانی مفید است که با جامعه در ارتباط باشد

کاهش دمای هوا در نیمه‌شمالی کشور /بارش باران در برخی استان‌ها

تردد روان در محورهای مواصلاتی کرمانشاه/موج بازگشت زائران کاهشی شد

فواید گیاه آویشن

پیش‌بینی بارش‌ رگبار و تگرگ در ۹ استان

ادعای آمریکا درباره توقیف محموله سلاح‌های ایرانی در مسیر یمن