دوچرخه ثابت در مقابل تردمیل: کدام یک تمرین بهتر ارائه می دهد؟
گروه خبری راهنما نیوز
۱۴۰۳,۰۸,۰۴
7:51 ق.ظ
به نقل از پیلتن شاپ: دوچرخه یا تردمیل ورزش با تردمیل کالری بیشتری در دقیقه می سوزاند، اما دوچرخههای ثابت یک تمرین هوازی سبکتر را
