سرویس خبری تمرینات ورزشی

به نقل از ورزش بلاگ: شما برای ورزش کردن و رسیدن به اهداف تناسب اندام خود نیازی به ثبت نام در باشگاه های گران قیمت

به نقل از ورزش بلاگ: چالش ۳۰ روزه پلانک برنامه‌ای ۳۰ روزه برای تقویت عضلات شکم و افزایش استقامت بدن شما است. در این چالش

به نقل از ورزش بلاگ: تیروئید غده ‌ای پروانه‌ ای شکل است که در مجاورت حنجره قرار دارد. این غده مسئول ایجاد تعادل در سوخت

به نقل از فیتامین: برای دویدن و تقویت مچ پا و داشتن پاهای سریع تر و قویتر، باید مراقب غذاهایی که می‌خوریم، باشیم. هیچ چیز

به نقل از فیتامین: آیا به دنبال سریع‌ترین و راحت‌ترین راه برای سفت کردن شکم و باسن هستید؟ همان‌طور که می‌دانید، زیباترین شلوار جین دنیا

به نقل از فیتامین: از گذشته تاکنون محققان و افراد مختلف در پی راهی برای چربی سوزی و رسیدن به سلامت بدن هستند. شاید شما

به نقل از فیتامین: تمرینات ورزشی در بسیاری موارد یک راه عالی برای درمان مشکلات جسمی است؛ مثلا در درمان افتادگی شانه می‌توانید سراغ یک‌سری

به نقل از فیتامین: ورزش در خانه یک راه خوب و موثر برای داشتن تناسب‌اندام و حفظ سلامتی است. امروزه به دلیل مشغله‌های کاری و