آیا ورزش در دوران قاعدگی ضرر دارد؟
گروه خبری راهنما نیوز
۱۴۰۳,۰۶,۲۵
7:21 ق.ظ
به نقل از فیتامین: خیلی از افراد معتقدند که به طور کلی ورزش در پریودی خوب نیست و در دوران قاعدگی‌شان، تمرین را کنار می‌گذارند.
تازه ترین اخبار :
- ۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید
- رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود
- ۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو
- سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج
- ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار
- بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی
- ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا
- فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی
- اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟
- تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟
سرویس خبری تمرینات قدرتی ملایم
سر تیتر اخبار
تبلیغات
تبلیغات
