تازه ترین اخبار :

سرویس خبری تمرینات تک مفصلی

معرفی بهترین تمرینات ایزوله در بدنسازی

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۲۱ 12:59 ب.ظ

به نقل از فیتامین: درباره تمرینات ایزوله چه می‌دانید؟ تمرینات ایزوله بر خلاف تمرینات ترکیبی یا چند مفصلی، فقط بر یک عضله یا یک گروه

ادامه مطلب »

سیستم پیش خستگی چیست و چطور باید آن را در تمرین اجرا کرد؟

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۲۱ 12:21 ب.ظ

به نقل از فیتامین: چقدر با سیستم پیش خستگی آشنایید؟ سیستم تمرین پیش خستگی دقیقا چیست و چه فایده‌ای دارد؟ این سیستم برای چه کسانی

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

پیشنهاد معرفی بازرسان جایگزین جدید به گروسی

با وجود نیمکت نشینی در پرسپولیس حالم خوب است

مهاجم پرسپولیس: خوشحالم گل زدم چون عالی بازی کردم

فردا رگبار پراکنده در ارتفاعات نوارشرقی کشور

امروز اول آذر سکه در بازار طلا ۵۲میلیون و ۶۳۰هزار تومان معامله شد

بیمه محصولات کشاورزی در اجرای حمایت از کشاورزان ضروری است

۴ کشته بر اثر رانش زمین در مرکز اندونزی

واکنش ستاد حقوق بشر به تصویب قطعنامه علیه ایران چه بود؟

زمین لرزه ۵.۱ ریشتری آئوموری ژاپن را لرزاند؛خطر سونامی وجود ندارد

خوشبختی همیشه آن چیزی نیست که در ذهن ما می‌گذرد

اهدای ۴۲۲ تن خرما و ۵ کیلو طلا برای کمک به لبنان توسط بوشهری‌ها

نشست شهردار تهران و کرمان پیرامون سالگرد حاج قاسم سلیمانی

از ثبت ملی ماشین دودی تا سفر وزیر میراث فرهنگی به باکو

بایسته‌های سیاستگذاری رسانه‌ای برای روایت اقناعی از حجاب

سفارتخانه مقاومت با حضور نوجوانان سراسر کشور آغاز به کار کرد

آموزش مهارت‌های فنی در کنار مهارت‌های امنیتی به نیروهای مسلح

اژه‌ای درگذشت حجت‌الاسلام‌والمسلمین شوشتری را تسلیت گفت

سه فاکتور خطر سکته مغزی/ آسان‌ترین راهکار کاهش استرس و اضطراب

«من‌کشی» صاحب پوستر شد

موزه موسیقی میزبان نمایشگاه نقاشی می‌شود

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

سقوط سنگ در جاده کندوان حادثه ساز شد

مقام ارشد هنگ کنگ خواهان افزودن بیت کوین به ذخایر مالی استراتژیک شد

پیش‌بینی عجیب رابرت کیوساکی: قیمت بیت کوین به ۵,۰۰۰ دلار می‌رسد!

نظریه جدید فیزیکدانان مبنی بر عدم ضرورت وجود ماده تاریک در جهان جنجال به پا کرد

عدالت فرهنگی با تقویت مروجان کتاب محقق می‌شود

چرایی عدم پرداخت مطالبات پرستاران/ ردپای سوءمدیریت ها

محققان یک اتاق عمل سیار ابداع کردند

بهمن در ارتفاعات رندوله اشنویه/ گرفتاری ۵ کوهنورد

فیوچرز (Futures) چیست؟ راهنمای جامع معاملات آتی برای کاربران ارز دیجیتال

امنیت در اجاره ویلا به شکل اینترنتی

سقوط شدید بازار؛ بیش از ۵۰۰ میلیارد دلار از ارزش کل بازار از بین رفت

فراکسیون مطبوعات و رسانه ها در مجلس تشکیل شود

ویروس HPV احتمال مرگ قلبی زنان را افزایش می دهد

ساخت چوب شفاف با امکان ذخیره سازی انرژی!

رشد ۱.۴ میلیارد دلاری صنعت بازارهای پیش‌بینی ارزهای دیجیتال در سال ۲۰۲۴

پیتر شیف: دولت آمریکا همه ذخایر بیت کوین خود را می‌فروشد

نظر فضانوردان درباره دلیل پایان یافتن ماموریت بویینگ به فضا

مسجد ارک تهران میزبان مناجات خوانان ماه رمضان می شود

حمله گسترده موشکی حزب‌الله به شمال فلسطین اشغالی

تردد روان در محور بهشت زهرا/حضور گلفروشان ممنوع شد