سرویس خبری تمرین

کاپیتان تیم ملی و المپین سابق کشورمان در رشته دوچرخه سواری، حین تمرین دچار حادثه شد و از ۴ ناحیه نیز شکستگی پیدا کرد. به

به نقل از پیلتن شاپ: دوچرخه ثابت نشسته پشتی دار در دراز مدت به شما این فرصت را می دهد تا راه خود را در راستای

به نقل از پیلتن شاپ: چربی سوزی با تردمیل یکی از بهترین راه‌های کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام است. تردمیل یکی از بهترین وسائل برای

به نقل از پیلتن شاپ: انتخاب کردن همیشه کاری ساده نیست، زیرا تمیز قائل شدن بین دو انتخاب به ویژه اگر لوازم ورزشی همچون: اسکی

به نقل از پیلتن شاپ: کش های ورزشی ابزاری قدرتمند و همه کاره هستند که می توانند به شما در رسیدن به اهداف تناسب اندامتان کمک

به نقل از پیلتن شاپ: تمرین اینتروال، یکی از تمرین‌های ورزشی است که انجام آن، باعث چربی سوزی و لاغری می‌شود. البته این تمرین، فواید

به نقل از ورزش بلاگ: تاثیر یوگا بر افسردگی یکی از موضوعات بحث برانگیز است. شاید برای شما اتفاق افتاده باشد که یک روز پاییزی از

به نقل از فیتامین: ضعف حین ورزش و تمرینات، احساس خالی‌شدن و بی‌انرژی‌شدنِ بدن. این حالت بد را خیلی از افراد تجربه کرده‌اند. اما راه‌ِحل

به نقل از فیتامین: پودر کربوهیدرات ویتارگو (Vitargo) یک مکمل شناخته‌شده که برخی از بدنسازان آن را قبل از تمرین، بعد از تمرین و حتی