تازه ترین اخبار :

سرویس خبری تماشاگر

نگاهی به فیلم کوتاه «ارفاق» / تقابل

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۰۶ 8:26 ق.ظ

مجله نماوا، محدثه واعظی‌پور در فیلم کوتاه «ارفاق» به کارگردانی رضا نجاتی، تماشاگر با یک موقعیت ویژه روبرو می‌شود‌. موقعیتی تازه و بحرانی که یک سوی آن

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

تقویت عضلات بازوها و شانه با ۲۰ نکته‌ای که دستان شما را قدرتمند می‌سازد

لاغری با پیاده روی؛ برای کاهش وزن چقدر باید راه رفت؟

خوراکی‌هایی که برای کاهش وزن باید دور آنها را خط بکشید

خوراکی‌هایی که هرچه بخورید چاق نمی‌شوید

دانستنی‌هایی درباره رژیم پروتئین و تاثیر آن در لاغری

چرا زنان ژاپنی خوش اندام و جوان می‌مانند؟

چاق شدن در یک هفته؛ توصیه‌هایی که شما را به وزن ایده‌‌آل می‌رساند

تقویت عضلات کمر با ۱۰ حرکتی که در منزل هم می‌توانید انجام دهید

چگونه اشتها را زیاد کنیم و به وزن دلخواه خود برسیم؟

۳۵ غذای کم کالری که به خوش اندام بودن شما کمک می‌کند

تقویت عضلات چهار سر ران؛ چگونه بدون آسیب دیدن عضلاتی قوی بسازیم؟

لاغری با تردمیل با خواندن ۵ نکته هوشمندانه

تکنیک‌های نوین چربی سوزی و عضله سازی

علت چاقی شکم؛ ۱۲ دلیلی که باعث می‌شود شکمتان جلو بیاید

تناسب اندام بعد از زایمان با ۹ روشی که اندام را به حالت قبل بر‌می‌گرداند

تاثیر رژیم گیاهخواری بر لاغری

۸ عادت ساده که به لاغر شدن شما کمک می‌کند

انواع روش های لاغری در دنیا

همه چیز درباره ورزش بعد از زایمان

نکاتی که درباره ورزش کودکان باید بدانید

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

شهید رییسی قاطعانه به دنبال رفع مشکلات جمعیت هلال‌احمر کشور بود

گردهمایی مادران و شیرخوارگان حسینی به یاد شهید سید حسن نصرالله

نخ دندان برقی فرآیند نخ کشیدن را در چند ثانیه انجام می‌دهد

روغن ذرت چه فایده ای دارد

دیدار معاون وزیر آموزش عالی سوریه با معاونان وزارت علوم

نتایج درخشان حضور ناوگروه ۸۶ در صحنه بین المللی

لزوم نظارت بر میزان ذخیره و نحوه توزیع میوه در ایام عید

در تصادف زنجیره ای ۱۰ نفر کشته و ۳۰ نفر زخمی شدند

آموزش درست کردن سالاد خوشمزه، ایده ی ترکیه ای ها!

افزایش ساعت کاری کتابخانه مجلس

صدور تاییدیه FDA برای دارویی که از پیشرفت دیابت نوع ۱ جلوگیری می کند

رویداد فرهنگی هنری «باغ راه گفتگو» برگزار می شود

جایگاه زن در اسلام را نمی‌توان در هیچ تمدن و اندیشه‌ای پیدا کرد

ششمین دوره جایزه دکتر کاظمی با حضور «حسین افشین» برگزار می‌شود

«قسم»؛ با اتوبوسی در مه به سمت قسامه

فروش ۲۹۹ کیلوگرم شمش طلا در چهل و هشتمین حراج مرکز مبادله

رئیس‌جمهور فردا به قم سفر می‌کند

جدیدترین مدل مانتوهای تابستان

برپایی کنگره بین المللی میکروب شناسی ایران در ساری

چطور سردرد بعد از ورزش را درمان کنیم؟