تازه ترین اخبار :

سرویس خبری تلسکوپ JUST

آغاز با کار تلسکوپ سیاره یاب چین در سال ۲۰۲۶

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۲,۱۱,۲۶ 8:32 ب.ظ

یک تلسکوپ عظیم طیفی برای جستجوی سیارات خارج از منظومه شمسی در ۲۰۲۶ میلادی در شمال غربی چین فعالیت خود را آغاز می کند. به

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

معرفی شاعران برگزیده سومین دوره جایزه شعر بهاران

۴ ترفند برای تسکین درد کمر و راحت خوابیدن تا صبح

«پینک فلوید و فلسفه» سوژه برنامه «امتداد» شد

دوره مصرف قرص آهن در زنان

آیا فعالیت‌های کوتاه ورزشی واقعا اثربخش هستند؟

روسیه ربات آنتی پهپاد ساخت

احساس مسوولیت مدیران در خدمت به مردم برای رفع مشکلات ضروری است

اختیارات لازم اقتصادی به استان ها داده شد

فواید کوجیک اسید برای پوست+معرفی ترکیبات حاوی کوجیک اسید

جدیدترین مدلهای فریم عینک آفتابی

تغییرات هفتگی قیمت سکه و طلا/ عبور سکه از کانال ۲۹.۵ میلیون تومان

جشنواره گردشگری، فرهنگی و ورزشی دریاچه ارومیه برگزار می‌شود

فوتبال ایران از «پایه» خراب است/ دیدار حساس استقلال با تیم متوسط!

دستور پخت کباب کوبیده بوقلمون در فر

همکاری معاونت علمی و دانشگاه تهران در توسعه فناوری

با ۱۸ شهر ساحلی زیبا در سراسر جهان آشنا شوید (قسمت اول)

با خطرناک ترین و کشنده ترین ورزش ها در دنیا آشنا شوید!

داوری بخش موسیقی دستگاهی تمام شد/ آغاز تحقق آرزوهای بزرگ

ماساژور پا دست دوم

پیشرفت‌ چشمگیر در روند مذاکرات مربوط به آتش بس در غزه