تازه ترین اخبار :

سرویس خبری تلاوت اذان‌

حضور قاریان تراز اول و بین‌المللی در شبکه رادیویی قرآن

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۱,۱۱ 3:50 ب.ظ

تلاوت اذان‌گاهی لحظات افطار به صورت زنده در حضور قاریان تراز اول و بین‌المللی و خانواده‌های آن‌ها یکی از بخش‌های مهم برنامه «صدای نیایش» رادیو

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

برگزاری نشست «دیدار با آفریننده کلیدر» در خانه اندیشمندان

ربات آزاد پرواز ناسا پس از تعمیر به ایستگاه فضایی بین المللی بازگشت

مناظرات در اختیار نامزدها رها شده است

بیانیه شورای عالی نظام پرستاری در آستانه انتخابات ۱۱ اسفند

معاون اجرایی رئیس‌جمهور: تاکید رئیس جمهور بر کاهش آلودگی هوای اصفهان با قید فوریت است

سفری جالب به جزیره کامیگوئین در کشور فیلیپین

سینما برای خانواده است یا علیه آن؟

مساجد کشور برای تبدیل شدن به پایگاه قرآنی رقابت می کنند

ارزیابی همه‌جانبه عملکرد بازرسان در سند تحول قضایی

محمد خزاعی درباره دلائل موفق نبودن سینما در عرصه بین‌الملل گفت

سهم سازمان سینمایی از نمایشگاه کتاب

۱۹ تکنیک موثر برای اینکه همیشه انگیزه داشته باشیم

تغییر سیاست تلگرام: افشای اطلاعات کاربران متخلف به مقامات

‏پیگیری رفع موانع تولید، در وزارت اقتصاد و ستاد اقتصادی دولت

طرز تهیه لیموناد هندوانه و کیوی

ساخت رباتی که می تواند پنل های خورشیدی را به تنهایی تمیز کند

سرپرست دانشگاه تربیت مدرس منصوب شد

مبارزه با ظلم و آراسته شدن به عدل از شرایط رسیدن به اخوت اسلامی

نخستین پیش‌نشست کنفرانس بین‌المللی کرامت انسانی برگزار می‌شود

«هم‌شاگردی سلام»با آغاز مدارس به آنتن می‌رسد/شهریار ربانی مجری شد