تازه ترین اخبار :

سرویس خبری تقویت عضلات با دمبل

ورزش با دمبل؛ ۲۷ تمرین ورزشی برای تقویت عضلات با دمبل

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۸,۲۰ 7:19 ق.ظ

به نقل از چطور: دمبل با وجود طراحی نسبتا ابتدایی‌اش وسیله بسیار مفیدی برای تقویت بالاتنه است. ورزش با دمبل یکی از بهترین راه‌ها برای لاغری و

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

عملکرد رژیم آنابولیک؛ برنامه هفتگی و عوارض احتمالی آن

خواص میوه گواوا، کاربردها و نحوه مصرف آن

انواع رژیم لاغری؛ ۹ رژیم لاغری مؤثر و پرطرفدار

۵ تمرین برای فرم دهی بازوها در یک برنامه سه ماهه

۱۳ اشتباه رایج در بدنسازی که جلوی رشد عضلات را می‌گیرد

لاغری پایین تنه با ۹ تمرین ساده‌ای که همه می‌توانند انجام دهند

ورزش با تردمیل؛ مزایا و معایب آن و نکاتی که ممکن است ندانید

۹ ورزش هوازی مؤثر برای کسانی که از دویدن متنفرند

اصلاح در بازار با عقب‌نشینی آلت کوین‌ها؛ بیت کوین ۸۶,۰۰۰ دلاری شد

تیم ترامپ در حال مذاکره با رهبران صنعت ارز دیجیتال برای تغییرات قانونی است

ایلان ماسک رهبر وزارت کارآمدی (D.O.G.E) دولت ترامپ شد

کاهش قابل توجه مالیات ارزهای دیجیتال در ایتالیا

تلاش دولت آمریکا برای مصادره حساب ارز دیجیتال مرتبط با رشوه سم بنکمن فرید به چین

سرقت ۲ هزار مگاوات از شبکه برق کشور توسط ماینرهای غیرمجاز

آیت‌الله نوری همدانی در ارتباط با ارزهای دیجیتال اظهارنظر کرد

بیش از ۷ میلیارد دلار سرمایه پس از انتخابات آمریکا وارد بایننس شده است!

تحلیلگر مطرح: بیت کوین در طولانی‌ترین دوره انباشت مجدد خود قرار دارد

همبستگی بیت کوین با طلا پس از پیروزی ترامپ به پایین‌ترین سطح رسید

تاریخ لیست شدن توکن بازی تلگرامی میجر (MAJOR) مشخص شد!

قیمت بیت کوین به ۹۱,۵۰۰ دلار رسید

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

«رستگاری از فرانکشتاین» در تالار هنر دیده شد/«فرشته مرگ» در تئاتر

فلسطین مسئله منطقه ای و جهانی است/ شعری برای خودآگاهی

دهمین رویداد تکریم بلندترین و بزرگترین پرچم ایران برگزار می شود

«کوچه عاشقی» به روزهای پایانی رسید

تردد در محورهای شمالی کشور روان است

مصرف روغن مو بر کف سر مفید است یا مضر؟

هورمون رشد یا سوماتوتروپین

نقد و بررسی فیلم سینمایی «قلب رقه» در «هفت»

با این مواد غذایی به جنگ آلزایمر بروید

دورهمی نوجوانان با مادر شهید جاوید الاثر قلی زاده برگزار می‌شود

تایلند ورودی دقیقه نودی رقابت اسکار بین المللی ۲۰۲۵ شد

اهمیت ارتباط بین پزشکان و هنرمندان/گمشده ما آموزش است

مراقبت از پا در تابستان

سند جامع صنایع دستی تصویب شد

فواید دستگاه روئینگ

قرص اسپیرونولاکتون، راه حلی موثر برای درمان ریزش مو

چیزهایی که باید درباره برنامه بدنسازی ۳ روز در هفته بدانید!

انقلاب بیدار ساز ما آغاز جنبش اسلامی جهان است

بهترین ماسک موی بدون سولفات برای موهای رنگ شده

ساخت نوعی پلاستیک جدید دوستدار محیط زیست با قابلیت خود ترمیمی