تمرین با وزن بدن؛ فواید، نکات مهم + ۱۹ حرکت ورزشی
به نقل از چطور: آیا حاضرید ورزشی کاملا رایگان و همیشه در دسترس را امتحان کنید؟ ورزش با وزن بدن باعث افزایش سوختوساز و تقویت سیستم
به نقل از چطور: آیا حاضرید ورزشی کاملا رایگان و همیشه در دسترس را امتحان کنید؟ ورزش با وزن بدن باعث افزایش سوختوساز و تقویت سیستم
به نقل از ورزش بلاگ: اگزما یا درماتیت آتوپیک، یک نوع بیماری پوستی مزمن است. این بیماری باعث ایجاد خارش، قرمزی و حساسیت نامطلوبی روی
به نقل از مجله مهتاطب: رزماری یا rosemarinus officialis یک گیاه همیشه سبز معطر و مدیترانه ای است که از آن اغلب به عنوان چاشنی
به نقل از مجله مهتاطب: سلنیوم یکی از انواع مواد معدنی است که بر متابولیسم، تقویت سیستم ایمنی و عملکرد تیروئید اثر می گذارد. این ماده مغذی
به نقل از مجله مهتاطب: کمبود زینک زمانی اتفاق می افتد که بدن به مقدار کافی به این ماده معدنی دسترسی نداشته باشد. این عنصر
به نقل از مجله مهتاطب: رویال ژلی یک ماده ژلاتینی است که زنبورهای کارگر برای تغذیه ملکه آن را تولید می کنند. امروزه از رویال
به نقل از مجله مهتاطب: ویتامین C که با نام اسید اسکوربیک نیز شناخته می شود، یک ویتامین محلول در آب بی خطر و ایمن است به
به نقل از مجله مهتاطب: جوانه گندم یکی از جوانه هایی است که ارزش غذایی زیادی دارد و بسیار مغذی است. به همین دلیل قرار
به نقل از مجله مهتاطب: اختلال حافظه، آلزایمر یا عدم تمرکز همگی می توانند اتفاقات ناراحت کننده ای برای زندگی هر فرد باشند. لحظه ای
به نقل از اکسترن: قارچ گانودرما که با نام قارچ جان افزا یا ریشی نیز شناخته می شود نوعی قارچ سخت بوده که در طب سنتی چینی برای سلامتی و