به نقل از چطور: جامپینگ فیتنس یا ورزش‌کردن روی ترامپولین ورزشی مفرح و لذت‌بخش است که فواید زیادی نیز برای سلامتی دارد. ورزش ترامپولین عضلات
به نقل از پیلتن شاپ: اگر تا به حال گرفتگی و درد شانه را تجربه کرده باشید، حتما می‌دانید که چه حس تلخ و ناخوشایندی
به نقل از ورزش بلاگ: تمرین با وزنه‌های آهنی تنها راه تقویت عضلات پا نیست. تمرینات با وزنه معمولا روی عضلات بزرگی مثل چهارسر ران
به نقل از فیتامین: حرکت پرس سینه یکی از حرکات مهم، کاربردی و بسیار پرفایده در بدنسازی است و چندین عضله را به طور همزمان
وزیر خارجه اوکراین از متحدان این کشور خواست که محدودیت‌های حمله به عمق خاک روسیه را لغو کنند. به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از رویترز، «دیمیتری
به نقل از ارز دیجیتال:ین ژاپن (JPY) در مقابل دلار آمریکا (USD) در حال تقویت است و عملکرد بهتری نسبت به سایر ارزهای فیات نشان
یک بررسی جدید نشان می دهد افرادی که برای کاهش وزن رژیم می گیرند، باید آجیل بخورند. به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، به گفته محققان،
به نقل از مجله اینترنتی شبره : شیرین‌بیان یکی از گیاهان دارویی است که به داروی مشکلات گوارشی معروف است. این گیاه از درمان مشکلات
به نقل از مجله اینترنتی شبره : می‌شود با روش‌های طبیعی مغز را تحریک و حافظه را تقویت کرد. با ما باشید تا با چند
به نقل از مجله اینترنتی شبره : مفصل آرنج یکی از قسمت‌های مهم بدن است که دچار آسیب‌های متعددی می‌شود. به همین علت باید سعی
