تمرین اینتروال چیست؟ + تفاوت تمرین هیت و اینتروال
گروه خبری راهنما نیوز
۱۴۰۳,۰۸,۰۳
8:24 ق.ظ
به نقل از پیلتن شاپ: تمرین اینتروال، یکی از تمرینهای ورزشی است که انجام آن، باعث چربی سوزی و لاغری میشود. البته این تمرین، فواید
