آموزش باز کردن ۱۸۰ درجه
گروه خبری راهنما نیوز
۱۴۰۳,۰۶,۲۳
9:38 ق.ظ
به نقل از فیتامین: یکی از سوالات پرتکرار در دنیای ورزش این است: “چگونه ۱۸۰ درجه باز کنیم؟” برای رسیدن به ۱۸۰ درجه، فقط کافی‌ست
تازه ترین اخبار :
- نمایش «خورشید آن ماه» در سینماتک خانه هنرمندان ایران
- معرفی نامزدهای ۲ بخش «سینما» و «هنرهای نمایشی» جشنواره میراث
- ۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید
- رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود
- ۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو
- سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینههای رایج
- ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار
- بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی
- ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا
- فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی
سرویس خبری تعادل
چرا بدنسازی برای تنیس بازان ضروری است؟
گروه خبری راهنما نیوز
۱۴۰۳,۰۶,۲۲
9:19 ق.ظ
به نقل از فیتامین: آیا انجام بدنسازی برای تنیس و تنیس بازان لازم است؟ آیا بدنسازی بر سرعت و چالاکی تنیس بازها تاثیر منفی ندارد؟
چگونه میتوانیم با تمرینات افزایش پرش، بلندتر بپریم؟
گروه خبری راهنما نیوز
۱۴۰۳,۰۶,۲۱
12:29 ب.ظ
به نقل از فیتامین: بهترین تمرینات افزایش پرش کدام هستند؟ چگونه پرش بلند و بلندتری داشته باشیم؟ اصلا چطور می‌شود انقدر بالا بپریم که انگار
سقوط شدید ارزهای دیحیتال میم؛ آیا عصر میم کوینها به پایان رسیده است؟
گروه خبری راهنما نیوز
۱۴۰۳,۰۶,۱۵
9:00 ق.ظ
به نقل از ارز دیجیتال:بازار ارزهای دیجیتال میم کوین با کاهش چشمگیری روبرو شده است. ارزش بازار کل این ارزها به زیر ۴۰ میلیارد دلار
۵ نرمش برای کاهش درد زانو
گروه خبری راهنما نیوز
۱۴۰۳,۰۳,۰۲
10:25 ق.ظ
به نقل از مجله اینترنتی شبره : در ابتدا با مقدار کم شروع کنید. اگر برای بار اول، بدون درد حرکات را انجام دادید، برای
چقدر با همسرتان دوست هستید؟ / تست روانشناسی
گروه خبری راهنما نیوز
۱۴۰۳,۰۲,۲۱
1:07 ب.ظ
به نقل از مجله اینترنتی شبره : آزمون زیر ارزیابی دوستی با همسر نام دارد، این تمرین به شما کمک خواهد کرد که راجع به دوستی با
سر تیتر اخبار
تبلیغات
تبلیغات
