تازه ترین اخبار :

سرویس خبری تردد زائرین پیاده

لزوم احتیاط رانندگان در حاشیه مشهد/ حجم بالای تردد زائرین پیاده

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۱۴ 8:23 ب.ظ

رییس پلیس ترافیک شهری گفت: شاهد حجم بالای تردد زائران پیاده در فاصله ۱۰ تا ۱۵ کیلومتری حرم امام رضا (ع) هستیم که انتظار می‌رود

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

ظهور قدرت اراده ملت ایران در عملیات «وعده صادق»

امکان دستکاری خاطرات در آینده نزدیک

حیات طیبه زندگی است که فرد در آن به خود و به دیگران ظلم نمی‌کنند

هوش مصنوعی موفق به کشف داروهای ضد پیری شد

درمان جوش با روغن درخت چای

۵۱ درصد شهروندان تهرانی مستاجر هستند

بالگرد نبوغ پس از ۶۳ روز با خانه تماس گرفت

پویش «چله تواصی» آغاز شد

الزام ثبت اطلاعات مسافران نوروزی در سامانه صورت‌ وضعیت برخط

مقاصد گردشگری شگفت انگیز که نمی دانستید وجود خارجی دارند

حدیث روز – سخن امام حسین(ع) درباره هدف از قیام علیه یزید

شایع ترین نوع سرطان پوست در جهان

مصرف اندک کربوهیدرات برای مبتلایان به دیابت نوع ۱ مفید است

ورزش منظم می تواند بی خوابی را درمان کند

با کمک دانشمند ایرانی شارژ باتری ضربان ساز با ضربان قلب امکان‌پذیر شد

نوزدهمین دورهمی انجمن بلاکچین برگزار می‌شود

فراخوان جذب اعضای هیئت علمی اواخر آبان برگزار می‌شود

«سه گفتار درباره هنر ایرانی» رونمایی می‌شود

مرکز نوآوری و فناوری «اقتصاد آبی» راه‌اندازی شد

شیک ترین مدل کت و دامن زنان