تازه ترین اخبار :

سرویس خبری تحلیلگران مقاومت

بیت کوین رکورد تاریخی جدید ثبت کرد : قیمت ۷۶,۰۰۰ دلار

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۸,۱۷ 7:33 ق.ظ

به نقل از ارز دیجیتال:قیمت بیت کوین (BTC) با عبور از سقف تاریخی قبلی، به رکورد جدید ۷۶,۰۰۰ دلار رسید. همچنین ارزش بازار بیت کوین

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

سه فیلم جدید در راه اکران/قرارداد «تاوان»،«نیلگون» و«قلهک» ثبت شد

نقش زنان از کربلا تا فلسطین/ وظیفه امروزی زن مسلمان چیست؟

ساخت برنامه‌های ویژه مباحث شهرنشینی در رادیو معارف

باید خیلی کار کنیم که جامعه جوان را به نمازجمعه بیاوریم

نشست هم افزایی مسوولان کمیته فرهنگی و آموزشی اربعین برگزار شد

مهلت دانشجویان دانشگاههای تهران برای شرکت در مسابقه سدید تمدید شد

با ۱۰ کوه آتشفشان شگفت انگیز در سراسر جهان آشنا شوید

معابر و بزرگراه‌های پایتخت خلوت است

امدادرسانی به خدمه موتورلنج صیادی در آب‌های «بندر دیر» انجام شد

ماجرای نواقص فصل دوم «سرزمین مادری» چیست؟

«خانه خیابان مهر» نمایشنامه‌خوانی می‌شود

بهترین مکمل برای افزایش وزن

اجرای «برنامۀ توانمندساز» بنیاد ملی نخبگان در مسیر نخبگی

۲۵۰ عنوان برنامه برای کنگره شهدای مازندران طراحی شد

می خواهیم الگوی زن مسلمان ایرانی معرفی کنیم

نوسان ‌گیری ارز دیجیتال چیست و چگونه انجام می‌شود؟

مستند جدید شبکه HBO مدعی کشف هویت واقعی سازنده بیت کوین شد

کدام کارگردانان سینمای ایران زمستان را در فیلم‌های خود به تصویر کشیده‌اند؟‌ | ما آدم‌ها در آستانه‌ی فصلی سرد

کشاورزی مازندران گرفتار واسطه ها است

فصلنامه سازمان بسیج اساتید در علوم انسانی رتبه «ب» را کسب کرد