تازه ترین اخبار :

سرویس خبری تاریخ لیست شدن توکن

تغییر تاریخ لیست شدن داگز پس از اعلام خبر لیست شدن در صرافی بایننس!

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۰۱ 8:57 ق.ظ

به نقل از ارز دیجیتال:شب گذشته صرافی بایننس اعلام کرد که توکن داگز (DOGS) را بزودی در لانچ پد بایننس لیست خواهد کرد و نهایتا

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

نسل جوان با حضور پرشور خود دشمن را نا امید می‌کند

راه اندازی مرکز بین المللی پژوهشی ریاضی در دانشگاه تربیت مدرس

پلاسما تراپی

حضور پرشور مردم پاسخ محکمی به دشمنی‌های کوردلانه است

از افتتاح یک نمایشگاه ضدجنگ تا آغاز شمارش معکوس برای «فجر ۱۶»

بهترین تمرینات و برنامه غذایی برای ساخت سیکس پک دخترونه

آغاز به کار سومین نمایشگاه کتاب مدینه

تگرگ چگونه و چه زمانی تشکیل می شود؟

طرز تهیه کوکوی کنجد

نسخه الکترونیکی «قهرمان؛ سلیمانی» منتشر شد

فهرست کامل فیلم های آینده مارول با شرح جزئیات کلیدی

تون کوین در تعداد آدرس‌های فعال از بیت کوین و اتریوم پیشی گرفت

کلاه هوشمندی که می‌تواند از فضانوردان ساکن مریخ حمایت روانی کند

مساله فرزندآوری برای شیعیان حیثیتی است

کنترل بیماری ها در مناطق مرزی تعطیل بردار نیست

رشد ۱۴ درصدی پروازهای بین‌المللی در ۸ ماه ابتدایی سال ۱۴۰۲

چطور بدون خسته شدن بدویم؟ ۱۳ راهکار برای افزایش استقامت هنگام دویدن

اوکراین مجوز حمله به عمق خاک روسیه را با اف۱۶ دریافت کرد!

دستیابی به فناوری جدیدی برای تماشای اعماق سلولی

ترامپ در کنفرانس بیت کوین ۲۵ میلیون دلار کمک مالی جمع‌آوری کرده است