تازه ترین اخبار :

سرویس خبری تاریخ آزمون

دوازدهمین آزمون فراگیر دستگاه‌های اجرایی برگزار می‌شود

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۸,۱۳ 8:14 ب.ظ

سازمان فرهنگ و ارتباطات اسلامی به منظور تأمین نیروی انسانی مورد نیاز در دستگاه‌های اجرایی کشور، از طریق آزمون مشترک فراگیر دستگاه‌های اجرایی اقدام به

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

کازئین چیست؟ همه‌چیز درباره این پروتئین شیر

پاورلیفتینگ چیست؟ چه تفاوتی با وزنه‌برداری و بدنسازی دارد؟

ورزش برای درد سیاتیک؛ ۱۰ حرکت اثربخش + ورزش‌های مضر

پاتیناژ؛ آشنایی با این ورزش چشم‌نواز و شاد

آشنایی با هاتا یوگا و فواید آن + ۷ حرکت مقدماتی

راهنمای بتل روپ برای تازه‌کارها؛ توصیه‌ها و اشتباهات رایج

ورزش ویلیامز؛ حرکات ورزشی برای کاهش کمردرد

تمرینات کالیستنیک؛ حرکات مناسب برای سطح مبتدی تا پیشرفته

۱۴ فعالیت ورزشی خانوادگی برای نشاط و سلامت بیشتر

علت درد پهلو هنگام ورزش‌کردن؛ راه درمان و پیشگیری

آیا پیاده روی زیاد آسیب‌زاست؛ اشتباهات رایج و توصیه‌های احتیاطی

۹ حرکت یوگا برای تقویت ریه‌ها و بهبود تنفس

چرخ شکم؛ فواید و طرز استفاده از آن

سلولیت چیست؛ عفونت باکتریایی خطرناک یا تجمع چربی؟

راه رفتن برعکس؛ ۷ فایده پیاده‌روی معکوس و نکاتی که باید رعایت کنید

ورزش با شکم خالی؛ خوب یا بد؟

۱۰ سوپرغذایی که چاقتان نمی‌کنند

فواید دویدن در سربالایی + نکاتی که باید رعایت کنید

افزایش چشمگیر شانس پیروزی کامالا هریس در پالی مارکت

افزایش استفاده از تتر در کشورهای تحت تحریم

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

۴ کرم ضد لک قوی ایرانی

محققان با آنتی بادی جدید موفق به خنثی کردن تاثیرات مواد مخدر در اوردوز شدند

نشاطی که سال‌ها منتظرش بودیم

تیم ملی شمشیربازی به دیدار رده‌بندی رفت/ در انتظار اولین مدال

الزام دریافت شناسه یکتا برای دارندگان پروانه دفاتر پیشخوان

حملات حزب‌الله ثابت کرد که دشمن تنها زبان زور را می‌فهمد

بازسازی و تشخیص چهره افراد از روی صدای آنها

آزمون در کنار دایی ایستاد

۴۰ دانستنی های جالب در مورد کشور ژاپن

آشنایی با پربازدیدترین شهرهای آمریکا

طرز تهیه ته چین لوبیا سبز

تصاویر جدید نپتون و اورانوس رنگ واقعی آنها را نشان می‌دهد

۲۲ راهکار ورزشی مفید و موثر برای کنترل و مدیریت استرس

بنیانگذار بیت‌کلوت متهم به کلاهبرداری ۲۵۷ میلیون دلاری شد

فلز روی چیست و چه کاربردهایی دارد؟

مسافران فرودگاه مشهد فردا از قطارشهری استفاده کنند

هیو جکمن پس از تماشای انگاشته Tenet در سینما نظرش را اعلام کرد

سیاست مالی و پولی دولت در مهار تورم منطقی است

«آسمان غرب» برای حضور در جشنواره فیلم فجر آماده می‌شود | میلادکی‌مرام در نقش شهید شیرودی

دستگاه تولید “Spin care” به بازار عرضه شد