تازه ترین اخبار :

سرویس خبری تأمین ارز

کنترل نقدینگی و تورم ۲ دستاورد بانک مرکزی در ۲ سال اخیر است

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۰۲ 8:37 ب.ظ

سرپرست پژوهشکده پولی و بانکی گفت: بانک مرکزی با اتخاذ سیاست های مناسب طی دو سال اخیر نرخ رشد نقدینگی و تورمی که هدفگذاری کرده

ادامه مطلب »

تامین بیش از ۲۲ میلیارد دلار ارز برای واردات کالاهای اساسی

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۰۶ 8:59 ب.ظ

از اول فروردین ماه تا ۵ مردادماه ۱۴۰۳ بیش از ۲۲ میلیارد و ۶۱۳ میلیون دلار ارز برای واردات کالاهای اساسی، دارو، کالاهای تجاری و

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

ماموریت کرو ۸ ناسا با کمک راکت فالکون ۹ اسپیس ایکس پرتاب شد

آغاز پخش برگزیده جشنواره تلویزیونی مستند از امشب

شگفتی افغانستان تکمیل نشد/ پاراگوئه به یک چهارم نهایی صعود کرد

نشست ارتقای همکاری ادبیات و سینمای ایران با حضور اسعدیان و پاکدل

کباب مرغ با آناناس

خاموشی های برنامه ریزی نشده در کرمان/ لزوم صرفه جویی در مصرف برق

رئیس جمهور منتخب کابینه خود را با افراد انقلابی تشکیل دهد

امیدوارم شاهد حضور گسترده مردم پای صندوق رای در صربستان باشیم

مدرسه تابستانی دانش‌افزایی زبان فارسی برگزار می‌شود

مجموعه هفت‌نشانه به «نقطه صفر» رسید

تردد در محورهای شمالی کشور روان و فاقد هرگونه مداخلات جوی است

بیت کوین همچنان ارز دیجیتال مورد سوء استفاده مجرمان

طرز تهیه سوپ مرغ مقوی برای درمان سرماخوردگی

ترامپ: آمریکا نباید بیت کوین‌های خود را بفروشد

محققان به دنبال ساخت آنتی بیوتیک بعدی با کمک سیب زمینی فاسد هستند

ایده های اصولی برای ست کردن لباس جین

۵.۸ تن طلا در ۳۵ حراج فروخته شد

مدیرعامل Gate.io در کنفرانس ABS2024: ما هنوز در آغاز یک دوران انقلابی هستیم

دسترسی دانشگاه‌ها به ابزار هوش مصنوعی «اسکوپوس» فراهم شد

عملیات «وعده صادق ۲» موجب غرور هر ایرانی است