تازه ترین اخبار :

سرویس خبری تأسیس

حوزه‌های علمیه تعطیل‌بردار نیست/ تدوین نظام جامع تعلیم و تربیت

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۲۷ 8:42 ب.ظ

مدیر حوزه‌های علمیه خواهران کشور از تدوین نظام جامع تعلیم و تربیت خبر داد و گفت: حوزه‌های علمیه و تعلیم و تربیت تعطیل‌بردار نیست. به

ادامه مطلب »

صرافی کوینکس ؛ بررسی و آموزش جامع کار با CoinEx (آپدیت ۲۰۲۴)

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۰۳ 9:13 ق.ظ

به نقل از ارز دیجیتال کوینکس (CoinEx) یک صرافی جهانی است که با هدف فراهم‌کردن یک محیط امن و کاربرپسند برای معامله‌گران ارزهای دیجیتال تأسیس

ادامه مطلب »

راه‌اندازی دوباره جشنواره رسانه‌های ایران باعث رقابت و رفاقت است

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۲۰ 7:54 ب.ظ

صاحب امتیاز موسسه وصف صفا گفت: یکی از اتفاقات خوب دولت شهید رئیسی راه اندازی مجدد جشنواره ملی رسانه‌های ایران بعد از ده سال وقفه

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

پایان عملیات اربعین با رکورد جابجایی بیش از نیم میلیون زائر

احداث و راه اندازی ۳۹۰۰ مترمکعب تصفیه خانه پساب در غرب تهران

نسل جدید خودروهای برقی با بدنه سبک به بازار عرضه می شود

رژیم آب و لاغری با این رژیم غذایی پرسروصدا

طرز تهیه پنکیک لیمو و پنیر خامه ای

ریپل استیبل کوین RLUSD را با همکاری صرافی‌های بزرگ راه‌اندازی کرد

این گیاهان تسکین دهنده همه دردها هستند!

مدل کیف بافت مناسب زمستان

مشکلات تردد زائران اربعین را برای سال آینده کاهش می‌دهیم

کمر درد؛ علت و راه درمان

زمان برگزاری حراج بعدی شمش طلا اعلام شد

حرکت درازنشست برای لاغری شکم

ورزش کگل و عضلات کف لگن

نقش درمانی روزه داری در کاهش وزن ( قسمت اول )

دغدغه دولت چهاردهم رفع مشکلات اقتصادی و معیشتی مردم باشد

نگاهی گذرا به نقش‌های جدی مجید صالحی در سینما به بهانه اکران «شماره ده» | فرار به سوی پیروزی

شهروندان مناطق شمال تهران در خانه بمانند

رصد منظومه فکری «امام معنویت»/ ویژگی‌های مکتب جهانی پیر جماران

اتریوم آماده درخشش دوباره است

دیده بان حقوق بشر: اسراییل را تحریم کنید