تازه ترین اخبار :

سرویس خبری به‌روزرسانی امنیتی

ارتقای امنیتی دوج کوین با انتشار قریب‌الوقوع نسخه جدید دوج کوین کور

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۱۵ 8:16 ق.ظ

به نقل از ارز دیجیتال:دوج کوین، میم کوین محبوب، در آستانه دریافت به‌روزرسانی امنیتی مهمی با انتشار نسخه ۱.۴.۱۸ دوج کوین کور (Dogecoin Core) قرار

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

آتلیه عروس.فرمالیته.عمارت عکاسی و فیلمبرداری اسپرت

رونمایی از «شور عشق» در فرهنگسرای رسانه

ماموریت آرتمیس ناسا همراه با ارسال ماه‌نورد استرالیا در سال ۲۰۲۶ خواهد بود

عملیات «وعده صادق ۲» موجب غرور هر ایرانی است

میکاپ اروپایی؛ ۴ ترفند و سبک های شیک و جذاب

اثر هنری ربات نقاش حراج می شود

برگزاری نشست طراحی تدوین سناریوی تمرین تخصصی بازتوانی در بحران

مناسب‌‌ترین ورزش‌ها برای فتق را بشناسید!

ون‌اک ETF فیوچرز اتریوم را تعطیل کرده و بر ETF اسپات متمرکز می‌شود

فلات ایران شامل چه کشورهایی است ؟

جشن‌ های زیر سایه خورشید در آذربایجان‌ غربی آغاز شد

افزوده شدن بخش بین‌الملل با ۱۵ رشته به جشنواره قرآن و عترت

هوازی قبل یا بعد بدنسازی؟ بهترین زمان انجام ورزش هوازی

« سیدحسن نصرالله» مدرسه تربیت کننده نسل ها بود

ضرورت نظرخواهی از پزشکان عمومی در اجرای برنامه آموزشی طب عمومی

چگونگی استفاده بیماران از سامانه انتظامی نظام پزشکی

اکران فیلم های جشنواره فجر در ساری آغاز شد

مردی که پس از کاشت تراشه بعد از ۱۲ سال می تواند راه برود

حمایت ویژه از صندوق‌های خرد روستایی در دولت سیزدهم

«جنگ جهانی سوم»؛ هر کسی می‌تواند جای «پیشوا» را بگیرد